【 トレーナーが伺います！　】ご自宅等で出張パーソナルトレーニング

 

自分一人ではどうしていいかわからない、専門家にしっかり指導してほしい
といったきっかけでマンツーマン指導を受けたいと思っても

・交通手段や痛みなどの理由で、ジムまで通うのが難しい

・家まで来てくれれば継続できるかも

といったハードルを感じている方のための『出張パーソナル』が可能です！

ご本人からはもちろん、ご家族の方からのご依頼も受け付けております。
また、ご夫婦でのペアレッスンなど、さまざまな形式が可能ですので、お気軽にご相談ください。

 

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ACEパーソナルレッスンの特徴

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①体への気づき・成果が明確

・写真・数値測定による姿勢評価や体力測定を定期的に実施
・ご要望に応じて、現状や成果を書面にて報告することも可能

②評価結果から理論的に、課題と優先順位の解説・プログラム作成

・ライフスタイルに合わせた通い方・要望に応じた期間設定
・80〜90代の方、手術後の体力向上目的の方などの指導実績もありますので、安心してお任せください

③自宅で一人でも取り組める運動の指示・プログラム提供

・リスクに配慮し、痛みや違和感が合っても取り組める
・セルフコンディショニングができることで高頻度でレッスンを受けなくても成果が出る
・プログラムは動画（自主トレ・レッスンの様子など）、プリントなどでも共有可能

 

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レッスン実施までの流れ

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①お申し込み
申込みフォームから、またはお電話にてお問い合わせください

 

②実施に向けた打ち合わせ
ご要望やお悩み、派遣を希望する場所などを確認させていただき、体験レッスンの予定を決定

 

③体験レッスン
現状の評価、ストレッチやトレーニングの実施



 

④今後のプランの提示
今後の通い方の頻度や目安の回数などの長期プランのほか、
自宅で日々実施できるように宿題エクササイズの方法や回数を細かく提示

 

 

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料金

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55分　13,000円(税込)〜　＋　実費交通費
［　内訳：　指導料11,000円　＋　出張料2,000円　＋　実費交通費　］

※ 出張料 2,000円をベースとし、往復1時間以上は別途費用15分毎に＋500円
※75分、90分への延長可能　：　75分15,500円　／　90分18,000円　　＋　実費交通費

 

 

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お問い合わせ・お申し込みはこちらから

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