「今日も行こう」と思える仕掛け！スタンプカードで運動がもっと身近に
こんにちは。
アクティブコンディショニングで
『制限のない体づくり』をサポート！
ACE の林田です。
ACEが担当している運動教室にて、継続的にご参加いただくためにも
参加者様にスタンプカードを配布いたしました❗️
運動習慣づくりの大切なポイントとして、参加者さん自身が
「どれほど継続して参加できているのか」を実感することが大切だと思います。
そこで今回は、継続が目で見て分かるようにスタンプカードを導入しました！
スタンプカードを活用してみて
・「今日も行かなきゃ！」と思える
・継続できた達成感を感じる
・何回お休みしたか把握ができる
・スタンプを集める楽しみができた
などを感じられたと参加者さんから好評のお声をいただきました。
また、スタンプを集めていただく取り組みとして
スタンプ５個で「自宅でできる！膝痛・腰痛対策プリント」
スタンプ１２個で「皆勤賞！表彰状」
をお渡しいたしました。
参加者さんからは
・いただいた膝痛・腰痛対策プリントを見て時々体を動かしています。
・プリントの種目を行って膝の痛みが少し軽減しました！
・この年で表彰状を貰うことがないから嬉しい！
・とても達成感を感じます。継続して今後も頑張ります！
などのお声をいただき、スタンプを集めることが達成感や健康にも
繋がっているご様子でした。
会社の指針の１つとしてこんなことを掲げております❗️
運動が当たり前の社会にする「運動、ケアのハードルを下げ習慣化」
運動教室はもちろん、ご自宅でのトレーニングなど、日常的に運動習慣を
身につけていただくために、運動種目が書かれたプリントの配布や、
今回のようなプチイベントを今後も実施していきたいと思います！
ACE(Active Conditioning Editors)
林田渉希
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ACEとは
それぞれの人生の主人公は“あなた自身”
その物語をより魅力的にするために、アクティブコンディショニングを通じて
健康面での制限を取り除き、スパイスを加える編集者(Editor)として寄り添いサポートする存在でありたい
アクティブ コンディショニングとは
積極的にトレーニングやセルフコンディショニングを行いつつ、
必要に応じて医療・治療・栄養などの専門家との連携を組んでいくことで
能動的にコンディションを維持向上させていく
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