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法人・団体向け指導

法人・団体向け指導

「職業病だと思ってた」
そんな痛みに運動でできることがある

 

私たちACEは、「やりたいこと」「やりがいのあること」にチャレンジし続けられる身体づくりをご提案します。

 


■デスクワークでの肩こり、力仕事での腰痛を「これって職業病だよね」で流してしまう空気が蔓延していませんか


 

 

・肩こりや腰痛が共通の悩みになっている

・離職の原因が痛みや体力的な問題の場合がある

・皆疲れていて、ポジティブなコミュニケーションが生まれにくい

 

このページを開いた方はこんなお悩みをお持ちかもしれません。

 


■「職業病」と呼ばれる問題の原因とは


 

 

 ・長時間の姿勢不良

 ・一部に負担を掛ける不適切な動作の繰り返し

 ・深刻になる前のケア不足

 

 

長時間に及び、日々繰り返される「姿勢」や「動き」が不適切だと確実にダメージが身体へ刻まれていきます。

 

これらは「労働習慣病」とも言えるのではないでしょうか。

 


■「労働習慣病」の悪循環が生まれるメカニズム


一つの症状が出始めると図のような悪循環が起き、

「とりあえず安静に」といった一旦痛みを抑えるだけの対処だけでは抜け出すのは難しい!

 

根本的な改善のためには

就業時に起こり得る姿勢・動作を変える

ことが重要。

 

これらを定着させていくには、

同じ時間を共にする同僚や仲間と意識し合う環境が最適です。

 


■ACEの “アクティブコンディショニングセミナー


ACEでは、「労働習慣病」の改善に取り組みたい企業様に対して、

職場でも自宅でも、みんなで出来る運動で能動的に体調管理する“アクティブコンディショニング”を導入・定着していくまでをサポート致します。

 

①就業時の姿勢や動きを変える!
健康講座

 

力仕事も不安なし!ギックリ腰予防

デスクワーカーの敵:肩こり改善

など、就業環境によって起こりやすい痛みや違和感について、身体の現状チェックから痛みのメカニズム解説、改善エクササイズまでを実施

 

ご担当者様と相談の上で、テーマや職場でも実践しやすいエクササイズにカスタマイズして実施致します

 

②動いてスッキリ!
グループエクササイズ

 

・グループエクササイズにて溜まった疲労やストレスを発散しましょう

 

日常的に続けられるエクササイズも交えつつ、一緒に運動することでコミュニケーションの機会を作り、心身ともにスッキリする時間を提供致します

 

③当日だけじゃない
ACEのサポート

・健康セミナー後のアフターケア
・セミナー後・一か月後アンケートの実施
・会社・自宅で行うエクササイズリストのお渡し
・個別に体に対しての相談権利

など

 

その場で変化を感じられるのはもちろん、継続的にコンディションを整えていくためのサポート方法もご要望に合わせて調整しています

 


■結果が出る理由とは


 

Q.一回の運動で身体は変化しますか?

A.  一回での運動セミナーにて身体は変化します。

しかし運動を継続しなければ効果は薄れていきます。

そのため、セミナー時に一人で会社・自宅にて実施のできる内容をお伝えし、数か月後に経過や実施の確認など運動によるコンディショニングを定着できるようサポートいたします

ACEではより健康的なコンディションを長く維持できるようになっていただくため、2回セットでのセミナー実施をオススメしています

 

Q.姿勢や動作を変えるだけでいいの?

A. 姿勢や動作を変えることこそ根本改善に繋がります。

塵も積もれば山となる
長時間および繰り返す姿勢・動きを変わることで腰痛・肩こりなどのリスクが低下するのはもちろん、
血流が向上することで思考が鮮明になる、体の代謝が向上し身体が動きやすくなるといった効果も期待できます

運動による気分転換と合わせて、作業効率アップや職場の雰囲気改善にも打ってつけではないでしょうか

 


お客様の声


 

サントリーフーズ(株) 東海北陸支社 
講座企画担当者 様

Q. 社内でどういった反応・変化がありましたか
A. 短い時間でご対応頂き本当に感謝です。
参加者からは、次回の予定はありますか?という質問もあったくらい楽しんだようです。
今後も会社として健康への取り組みを強化していく方針のため、色々と活動を広げていけたらと思います。

 

サントリーフーズ(株) 東海北陸支社
健康講座「2、3分の時間で変わる代謝アップエクササイズ」 参加者様

Q. 講座を受けてどういった変化がありましたか
A. 正しい姿勢を知れました。可動域が広がり、体が熱くなった。

 

Q. 講座の感想を聞かせてください
A.(簡単そうに見えることが)案外できない(笑)
普段動かさない部分の動かし方を聞けて良かったです。

 

健康講座「ランナーのための膝痛対策」 参加者 
T.K 様 ( 40代 男性 )

Q. 講座を受けて得られたことは何ですか
A. これまでヒザの痛みに対して、ただ休んでいただけでした。
原因が理解でき、予防のためのストレッチなど具体的な方法を知れました。

 

 

 


アクティブコンディショニングで健康企業へ


 

 

一人でも多くの方が健康な体で活動(お仕事)ができるように。自分から積極的(アクティブ)に身体の体調(コンディショニング)を整えることのできる人、環境づくりをサポートさせていただきます。

 

 


料金表
(別途 交通費)



※税抜表示

 


 

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