【林田活動記録】三重県松阪市のマルシェに健康ブースを出店しました！
ACE 林田です。
ACEスタッフ林田の地元である三重県松阪市にて開催されたマルシェに、
腰痛予防をテーマとした健康ブースを出店しました！
当日は多くの方にお立ち寄りいただき、柔軟性や動きのチェックを通して
「身体の課題など気づき」を届ける時間となりました。
■ 出店ブースの内容
今回のブースのテーマは【腰痛予防のためのストレッチ＆トレーニング】
腰痛は多くの方が日常的に悩まされている症状のひとつで、正しい姿勢や動作、
筋力バランスが大きく関わります。
そこで、ブースでは以下の流れで体験を提供しました。
①簡単なカウンセリング
②身体の動き・柔軟性チェック
③改善を目指すエクササイズ
短い時間でしたが、自身の身体について知り、改善に向けたストレッチや
トレーニングを持ち帰っていただけました。
当日行ったチェック
■ 当日の様子
４０代から８０代まで、男女問わず幅広い年代の方が来場してくださいました。
「腰に痛みがある」「違和感が続いている」など悩みを抱えていらっしゃいました。
チェックの際には、姿勢や柔軟性に関するフィードバックをお伝えし、
改善に役立つストレッチやトレーニングを実際に体験していただきました。
■ 参加者さんのお声
・自分の姿勢を知る機会になりました
・腰痛についてとても学びになりました
・今回の体験をきっかけに運動を続けようと思います
・言われたことが全部当てはまっていてびっくり。ストレッチ続けようと思います
などのお声をいただき、健康の知識や輪を広げることができました！
今回のイベントを通して、多くの方に健康に関する知識を届ける
ことができました。ACEは今後も「運動が当たり前の社会にする」
という指針のもと、全国で健康の輪を広げていきます！
株式会社ACE
林田渉希
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ACEとは
それぞれの人生の主人公は“あなた自身”
その物語をより魅力的にするために、アクティブコンディショニングを通じて
健康面での制限を取り除き、スパイスを加える編集者(Editor)として寄り添いサポートする存在でありたい
アクティブ コンディショニングとは
積極的にトレーニングやセルフコンディショニングを行いつつ、
必要に応じて医療・治療・栄養などの専門家との連携を組んでいくことで
能動的にコンディションを維持向上させていく
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アクティブコンディショニングを発信する基地
Conditioning Base “ HABIT ”
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≪ アクティブコンディショニング サービス ≫
○健康講座
あなたの会社の“職業病”を運動で改善！
就業時に起こりうる姿勢・動作を変え、健康習慣の定着へ
○パーソナルトレーニング
「やりたいこと」が制限されない身体づくりを共に
目標・目的、身体的特徴はもちろん、一人ひとりの生活スタイルに合わせた運動を指導
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≪ 健康事業・指導者サポート ≫
○養成講座
理想の指導者像に近づくために、受講後に指導していく対象や形式に合わせてカスタマイズした指導実践力を養成
○フィットネス事業運営サポート
指導以外の運営などに関わる業務を分担し、同業者のとしての共通理解をベースにサポート
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