【長久手市 市が洞小学校様】「ケガをしにくい体を目指そう」

 

こんにちは。

アクティブコンディショニングで
　『制限のない体づくり』をサポート！
　ACE 玉田です。

長久手市にある市が洞小学校様にて
自分の体を知って『 ケガをしにくい体を目指そう』
子供たちが怪我をしないための身体作り講座を
４年生から６年生に向けて担当させていただきました。 

講座の内容
①転ばない
②転びそうになっても耐える・持ちこたえる
③転んだりぶつけたりしてもケガにならない

今回の講座ではこの３つをゴールにし、
距離感を見極める(定位能力)と予測して動きを調整する(リズム能力)を
養う為に指タッチやあんたがたどこさなど、楽しみながら身体を
動かしていただきました。



また、「転びそうになっても耐える・持ちこたえる」
「転んだりぶつけたりしてもケガにならない」為にも
トレーニングやストレッチもお伝えいたしました。



参加をしてくれた子供たちからは
・楽しかった
・今日やったストレッチや運動を続けようと思う
などのお声を多くいただき、講座後は学校やご自宅でも
取り組んでくださっているとのことでした。

ACEでは、大人から子供まで幅広い方々に向けて健康講座を実施しております。
過去担当させていただいた講座もHPのブログからご閲覧いただけますので
ぜひ、ご閲覧ください！

 

ACE(Active Conditioning Editors)
玉田鷹士
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ACEとは
それぞれの人生の主人公は“あなた自身”
その物語をより魅力的にするために、アクティブコンディショニングを通じて
健康面での制限を取り除き、スパイスを加える編集者(Editor)として寄り添いサポートする存在でありたい

アクティブ コンディショニングとは
積極的にトレーニングやセルフコンディショニングを行いつつ、
必要に応じて医療・治療・栄養などの専門家との連携を組んでいくことで
能動的にコンディションを維持向上させていく

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アクティブコンディショニングを発信する基地
Conditioning Base “ HABIT ”
〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦2丁目5-24 ゑびすビル PART2 5階

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≪ アクティブコンディショニング サービス ≫

○健康講座
あなたの会社の“職業病”を運動で改善！
就業時に起こりうる姿勢・動作を変え、健康習慣の定着へ

○パーソナルトレーニング
「やりたいこと」が制限されない身体づくりを共に
目標・目的、身体的特徴はもちろん、一人ひとりの生活スタイルに合わせた運動を指導

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≪ 健康事業・指導者サポート ≫  

○養成講座
理想の指導者像に近づくために、受講後に指導していく対象や形式に合わせてカスタマイズした指導実践力を養成

○フィットネス事業運営サポート
指導以外の運営などに関わる業務を分担し、同業者のとしての共通理解をベースにサポート

○勉強会
理解の深さや応用力を高める講座・周辺分野への知見を広げるセミナーでステップアップ

 

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