【 笠寺福祉会館 】男性体操教室
アクティブコンディショニングで
『制限のない体づくり』をサポート！
ACE代表 林田です。
毎月第４火曜日にて南区で行っている【男体操教室】をご紹介✨
この教室では、イスに座った状態での体操を中心に、姿勢を整えるストレッチや足腰を鍛える
スクワットなどのトレーニングで筋力アップや健康的な身体づくりを目指しています！
男性限定の体操教室と珍しい教室でもあります。
下肢筋力や体幹部を鍛えることで、反り腰や猫背予防、いつまでも自分の足で歩き続けられる
身体を手にすることができます！
黙々とトレーニングに励みたい方などは、ぜひ一度、見学にお越しください！
https://kasaderafukushi.sakura.ne.jp/kouzadoukou.html
ACE(Active Conditioning Editors)
林田渉希
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ACEとは
それぞれの人生の主人公は“あなた自身”
その物語をより魅力的にするために、アクティブコンディショニングを通じて
健康面での制限を取り除き、スパイスを加える編集者(Editor)として寄り添いサポートする存在でありたい
アクティブ コンディショニングとは
積極的にトレーニングやセルフコンディショニングを行いつつ、
必要に応じて医療・治療・栄養などの専門家との連携を組んでいくことで
能動的にコンディションを維持向上させていく
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アクティブコンディショニングを発信する基地
Conditioning Base “ HABIT ”
〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦2丁目5-24 江口光ビル 5階
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≪定期レッスンご案内≫
↓↓↓ こちらの一覧ページよりご確認ください ↓↓↓
ACEが担当する定期レッスン一覧
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≪ アクティブコンディショニング サービス ≫
○健康講座
あなたの会社の“職業病”を運動で改善！
就業時に起こりうる姿勢・動作を変え、健康習慣の定着へ
○パーソナルトレーニング
「やりたいこと」が制限されない身体づくりを共に
目標・目的、身体的特徴はもちろん、一人ひとりの生活スタイルに合わせた運動を指導
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≪ 健康事業・指導者サポート ≫
○養成講座
理想の指導者像に近づくために、受講後に指導していく対象や形式に合わせてカスタマイズした指導実践力を養成
○フィットネス事業運営サポート
指導以外の運営などに関わる業務を分担し、同業者のとしての共通理解をベースにサポート
○勉強会
理解の深さや応用力を高める講座・周辺分野への知見を広げるセミナーでステップアップ
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