【 指導者向けオンライン勉強会 】1/20 ATが伝える！慢性障害を予防するためのバイオメカニクスと動作改善 ー腰椎骨盤リズム編ー

 

こんにちは。

アクティブコンディショニングで『制限のない体づくり』をサポート！
ACEの五十嵐です。

次回１月のACEオンライン勉強会は
「慢性障害を予防するためのバイオメカニクスと動作改善」シリーズ　【　第２弾　腰椎骨盤リズム 編　】

 

エクササイズ指導の中で、こんな経験ありませんか？

　

 

いずれも脊柱と骨盤の連携が重要となるメジャーなエクササイズですが、100点で動くことが難しい種目でもあります。
今回のテーマ【 腰椎骨盤リズム 】が適切かどうかが問われるこれらの種目を通じて、腰痛を誘発する動作を改善し、慢性痛からの卒業と再発予防に繋がる指導力を身につけましょう！

 



 

繰り返し負荷が掛かり続けるによって起きてしまう「慢性障害」
本シリーズでは、難しく考えてしまいがちなバイオメカニクスを噛み砕き、動作の方向やイメージの伝達を通じてストレスが少なく力を発揮できる動作への改善方法をお伝えします。

 

ご興味のある方は下記の詳細をご確認ください。

 

 

【 オンライン勉強会 】

ATが伝える！慢性障害を予防するためのバイオメカニクスと動作改善「 腰椎骨盤リズム 編 」

 

○日時
2023年1月20日(土)19:30〜21:00　(90分)

 

 

○内容

・腰椎骨盤リズムの理解　ー脊柱の湾曲と間をつなぐ仙腸関節ー

・慢性腰痛を予防する体幹の使い方（インナーマッスルの予備収縮からアウターマッスルの導入）

・胸椎と連携させる腰椎骨盤リズム

・股関節と連携させる腰椎骨盤リズム

・制限を用いて腰椎骨盤リズムを整える

 

 

○形式：事前申込制

＜リアルタイム参加＞
オンラインサービス「zoom」を使用します。事前にアプリのダウンロードをお願い致します。下記のフォームよりお申し込み頂いた方に参加用URLを共有致します。

＜録画視聴：★復習用や当日リアルタイムで予定が合わない方向け＞
開催後に2日以内を目安にアーカイブ視聴用のURLをお伝えします。視聴期間は共有日から1ヶ月間です。

 

○講師

五十嵐茂幸
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
名古屋リゾート＆スポーツ専門学校 非常勤講師

 

○参加費

【 リアルタイム参加のみ 】　　　　4,950円(税込)

【 リアルタイム参加＋動画共有 】　5,500円(税込)

【 録画動画共有のみ (視聴期間１ヶ月)】　　4,950円(税込)

 

 

○支払い方法
【 銀行振込み 】にて事前に以下の振込先へのお支払いをお願いいたします。
振込手数料はご負担ください。

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＜振込先＞
愛知銀行　浄心支店
普通口座　2064334  　カ） エース

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○キャンセルポリシー
お申し込み後のキャンセルの場合、

３日前までのキャンセル　無料
２日前のキャンセル　　　半額
前日および当日　　　　　全額

をお支払いいただきます。ご了承ください。