【 骨盤底筋群教室 】参加者様からお声をいただきました
こんにちは。
アクティブコンディショニングで『制限のない体づくり』をサポート！
ACEの林田です。
南大高中日文化センターにて開講している骨盤底筋群教室
参加者様から教室についてお声をいただきました。
◯参加者様のお悩み・お声
・腹部の手術を受けた結果、尿もれが起きやすくなりました。
少しでも身体を良くしたいと思い参加しています（男性）
・年齢を重ね身体の衰えを感じています。今後、尿もれなど
をしないためにも今のうちから運動しようと思いました。（女性）
・猫背姿勢が気になっています。少しずつ運動を始めようと
思い参加しています。（女性）
教室ではどのように骨盤底筋群を鍛えるの？
→骨盤底筋群を鍛える「しずくちゃん」 というサポートツールを
使って鍛えていきました。
教室に参加をして感じたことはなんですか？
→運動初心者の私でも「しずくちゃん」を使うことで１人でも
鍛えることが出来ますし、「しずくちゃん」自体を初めて使う方でも
先生がわかりやすく説明してくださったので、安心して教室に
参加することが出来ました。何より１人でやるのではなく何人かの方と
一緒にやるので継続して続けられると思いました。
骨盤底筋群を鍛えるメリット
体幹・姿勢の安定や腰痛軽減、ぽっこりお腹の解消、尿もれ予防など
様々なメリットがあります。
そんな骨盤底筋群を鍛える教室がなんと！
冬期限定にて、登録料不要のおためし体験会を開催中❗️
※この講座では専用トレーニングツールを活用しながら「骨盤底筋群」と「体幹部」
を鍛えていきます。
骨盤底筋群教室では珍しい、男性・女性ともに参加が可能な教室です！
ご興味がある方はぜひ、ご参加ください❗️
＜お申し込みはこちら＞
https://www.chunichi-culture.com/programs/program_207388.html
ACE(Active Conditioning Editors)
林田渉希
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
株式会社ACE(Active Conditioning Editors)
TEL：090-1279-7663
MAIL：active.conditioning.ace@gmail.com
HP：https://active-conditioning.com/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ACEとは
それぞれの人生の主人公は“あなた自身”
その物語をより魅力的にするために、アクティブコンディショニングを通じて
健康面での制限を取り除き、スパイスを加える編集者(Editor)として寄り添いサポートする存在でありたい
アクティブ コンディショニングとは
積極的にトレーニングやセルフコンディショニングを行いつつ、
必要に応じて医療・治療・栄養などの専門家との連携を組んでいくことで
能動的にコンディションを維持向上させていく
スタッフ紹介はこちら
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
アクティブコンディショニングを発信する基地
Conditioning Base “ HABIT ”
〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦2丁目5-24 江口光ビル 5階
アクセスはこちら
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
あなたの日常に滑り込むアクティブコンディショニングをご紹介
LINE公式アカウントにて【 アクティブコンディショニング情報 】配信中！
インスタグラムにて【毎日のすきま】配信中！
ACE Instagram
https://www.instagram.com/ace.active.conditioning/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
≪定期レッスンご案内≫
↓↓↓ こちらの一覧ページよりご確認ください ↓↓↓
ACEが担当する定期レッスン一覧
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
≪ アクティブコンディショニング サービス ≫
○健康講座
あなたの会社の“職業病”を運動で改善！
就業時に起こりうる姿勢・動作を変え、健康習慣の定着へ
○パーソナルトレーニング
「やりたいこと」が制限されない身体づくりを共に
目標・目的、身体的特徴はもちろん、一人ひとりの生活スタイルに合わせた運動を指導
ーーーーーーーーーーーーーー
≪ 健康事業・指導者サポート ≫
○養成講座
理想の指導者像に近づくために、受講後に指導していく対象や形式に合わせてカスタマイズした指導実践力を養成
○フィットネス事業運営サポート
指導以外の運営などに関わる業務を分担し、同業者のとしての共通理解をベースにサポート
○勉強会
理解の深さや応用力を高める講座・周辺分野への知見を広げるセミナーでステップアップ
各種お問い合わせはこちらから
お気軽にご連絡ください