【 中日文化センター 】1DAY講座開催❗️
こんにちは。
アクティブコンディショニングで『制限のない体づくり』をサポート！
ACEの林田です。
栄中日文化センターさんにて９月〜１１月の間でなんと３講座も
１DAY講座を開催いたします！
「運動教室を探している」方はこれを機に参加してみてください✨
◯栄中日文化センター
【９/２５】はじめてみよう！ポールウォーキング
ポールの貸し出しあり！気軽に体験！！
両手にグリップが付いた２本の専用ポールを持って歩くことで
上半身を積極的に動かす全身運動ができるポールウォーキング。
正しいウォーキングフォームを学び、エネルギー代謝の良い歩き方、
膝や腰への痛みの少ない歩き方の習得を目指します。
＜お申し込みはこちら＞
https://www.chunichi-culture.com/programs/program_203232.html
◯栄中日文化センター
【１０/１１】快眠のためのストレッチ
〜伸ばしてリラックス！〜
柔軟性を高めることは運動だけでなく深い睡眠、疲労回復につながります。
快眠に関わる部分を中心にストレッチを通じてリラックスし、
ストレスをためにくい身体を目指しましょう！
＜お申し込みはこちら＞
https://www.chunichi-culture.com/programs/program_209781.html
◯栄中日文化センター
【１１/８】基礎から鍛える！体幹トレーニング
木曜夜の人気講座、１Day講座で特別開講！体験のチャンス！！
日常生活で緩みやすい「お腹」「肩甲骨周り」「お尻」などの筋力を鍛えて
引き締めながら、痛みや違和感の出にくい、全身の機能的な動き方を
身に付けていただくレッスンです。
＜お申し込みはこちら＞
https://www.chunichi-culture.com/programs/program_197466.html
ACE(Active Conditioning Editors)
林田渉希
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株式会社ACE(Active Conditioning Editors)
TEL：090-1279-7663
MAIL：active.conditioning.ace@gmail.com
HP：https://active-conditioning.com/
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ACEとは
それぞれの人生の主人公は“あなた自身”
その物語をより魅力的にするために、アクティブコンディショニングを通じて
健康面での制限を取り除き、スパイスを加える編集者(Editor)として寄り添いサポートする存在でありたい
アクティブ コンディショニングとは
積極的にトレーニングやセルフコンディショニングを行いつつ、
必要に応じて医療・治療・栄養などの専門家との連携を組んでいくことで
能動的にコンディションを維持向上させていく
スタッフ紹介はこちら
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アクティブコンディショニングを発信する基地
Conditioning Base “ HABIT ”
〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦2丁目5-24 江口光ビル 5階
アクセスはこちら
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あなたの日常に滑り込むアクティブコンディショニングをご紹介
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≪定期レッスンご案内≫
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ACEが担当する定期レッスン一覧
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≪ アクティブコンディショニング サービス ≫
○健康講座
あなたの会社の“職業病”を運動で改善！
就業時に起こりうる姿勢・動作を変え、健康習慣の定着へ
○パーソナルトレーニング
「やりたいこと」が制限されない身体づくりを共に
目標・目的、身体的特徴はもちろん、一人ひとりの生活スタイルに合わせた運動を指導
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≪ 健康事業・指導者サポート ≫
○養成講座
理想の指導者像に近づくために、受講後に指導していく対象や形式に合わせてカスタマイズした指導実践力を養成
○フィットネス事業運営サポート
指導以外の運営などに関わる業務を分担し、同業者のとしての共通理解をベースにサポート
○勉強会
理解の深さや応用力を高める講座・周辺分野への知見を広げるセミナーでステップアップ
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