【 中日文化センター 】体験会&1DAY講座開催❗️
こんにちは。
アクティブコンディショニングで『制限のない体づくり』をサポート！
ACEの林田です。
高蔵寺・南大高中日文化センターさんにて７月体験会&１DAY講座を開催いたします！
「運動教室を探している」方はこれを機に参加してみてください✨
◯高蔵寺中日文化センター
【７/２】＜体験受講＞骨盤底筋群トレーニング
＜女性限定講座＞
骨盤の下で体を支えている「骨盤底筋群」が衰えるとぽっこりお腹になってしまったり、
姿勢が崩れることで腰や膝などに通常以上の負担がかかってしまったりします。
この講座では専用トレーニングツールを活用することで
「骨盤底筋群」と「体幹部」を鍛えます。
＜お申し込みはこちら＞
https://www.chunichi
culture.com/programs/program_208769.html
【７/５】〈体験受講〉今日から始めるピラティス
〜１０年先も元気でいるために〜
運動初心者、運動が苦手な方、ピラティス初心者、大歓迎！
過去、猫背で腰痛・ひざ痛持ちで悩んでいた講師がピラティスに出会い、
エクササイズを取り組む中で姿勢が変わり、腰痛・ひざ痛を改善した経験を元に、
無理のない体の正しい使い方を教室にてお伝えします。
＜お申し込みはこちら＞
https://www.chunichi-culture.com/programs/program_208768.html
◯南大高中日文化センター
【８/１０】夏休みかけっこ（短距離走）教室
【対象】小学生
姿勢を整え、速く走るための方法や自宅で実践できる運動をお伝えさせていただきます。
運動が苦手な方、運動会で速く走りたい方、姿勢や走り方を正したい方、
全身を正しく使う方法を知って、「かけっこ（短距離走）のタイムアップ」を目指しましょう。
走る時のフォームやスポーツ場面で活用できる切りかえ動作なども実践いたします。
＜お申し込みはこちら＞
https://www.chunichi-culture.com/programs/program_204095.html
ACE(Active Conditioning Editors)
林田渉希
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株式会社ACE(Active Conditioning Editors)
TEL：090-1279-7663
MAIL：active.conditioning.ace@gmail.com
HP：https://active-conditioning.com/
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ACEとは
それぞれの人生の主人公は“あなた自身”
その物語をより魅力的にするために、アクティブコンディショニングを通じて
健康面での制限を取り除き、スパイスを加える編集者(Editor)として寄り添いサポートする存在でありたい
アクティブ コンディショニングとは
積極的にトレーニングやセルフコンディショニングを行いつつ、
必要に応じて医療・治療・栄養などの専門家との連携を組んでいくことで
能動的にコンディションを維持向上させていく
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アクティブコンディショニングを発信する基地
Conditioning Base “ HABIT ”
〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦2丁目5-24 江口光ビル 5階
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ACEが担当する定期レッスン一覧
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≪ アクティブコンディショニング サービス ≫
○健康講座
あなたの会社の“職業病”を運動で改善！
就業時に起こりうる姿勢・動作を変え、健康習慣の定着へ
○パーソナルトレーニング
「やりたいこと」が制限されない身体づくりを共に
目標・目的、身体的特徴はもちろん、一人ひとりの生活スタイルに合わせた運動を指導
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≪ 健康事業・指導者サポート ≫
○養成講座
理想の指導者像に近づくために、受講後に指導していく対象や形式に合わせてカスタマイズした指導実践力を養成
○フィットネス事業運営サポート
指導以外の運営などに関わる業務を分担し、同業者のとしての共通理解をベースにサポート
○勉強会
理解の深さや応用力を高める講座・周辺分野への知見を広げるセミナーでステップアップ
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