【 7/20指導者向け対面勉強会 】 可動域改善で結果を出す！「動ける体」づくりのためのタイプ別攻略法　〜高齢者・一般・アスリート〜

 

こんにちは。

アクティブコンディショニングで『制限のない体づくり』をサポート！
ACEの五十嵐です。

 

 

25年7月のACE勉強会は対面でのリアル開催！

【　可動域改善で結果を出す！「動ける体」づくりのためのタイプ別攻略法　～高齢者・一般・アスリート～　】

 

↓↓↓　すぐに申し込みたい方はこちら　↓↓
https://ws.formzu.net/dist/S355708090/

早速ですが、

関節のモビリティとは何か説明できますか？

 



 

 

ただ柔軟性があるということではなく、大きな可動域の中で動きを調整して「動かす」ことができる能力を指しています
例えば、SLRチェックのように他動では脚が持ち上がるけれども歩く歩幅が狭い人は、柔軟性はあってもモビリティがないということです



 

 

そして、関節の可動域を改善することでなにを得たいのかは対象者次第

そこで今回の勉強会では、
関節のモビリティを向上させるための可動域改善と動作コントロールの流れ・手法を理解し、対象者ごとに使い分ける力を身につける内容です

高齢者の方の転倒・傷害予防、アスリートのパフォーマンスアップ、一般向けの健康維持・向上といったテーマ別に、目指すべき基準や具体的なエクササイズや施術、ケアの手法を実践します



 

上肢・体幹・下肢の3つの部位ごとに痛みやパフォーマンスと関連付け、
ペアおよびセルフのストレッチ、
徒手やマッサージガンなどのツールを利用したリリース、
自動で行なってもらう動的やストレッチや筋出力の強化
を使い分けて成果を出せる状態を目指しましょう！

 

 

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ご興味のある方は下記の詳細をご確認ください。

 

【 対面勉強会 】

可動域改善で結果を出す！「動ける体」づくりのためのタイプ別攻略法　～高齢者・一般・アスリート～

○日時
2025年7月20日(日)13:30〜16:30　(180分)

 

 

○内容

・関節のモビリティに重要な要素と改善するメリットの理解
・可動域制限のメカニズムと改善の流れ
・転倒予防・ランニングなどに関連する下肢のモビリティ評価と改善
・肩痛や猫背姿勢などに関連する肩甲帯・胸郭のモビリティ評価と改善
・腰痛予防・パワー発揮に関連する体幹部のモビリティ評価と改善

 

○形式：事前申込制　／　対面開催（※定員６名限定）

 

○場所

Conditioning Base “ HABIT ”
〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦2丁目5-24 江口光ビル  5階
名古屋地下鉄 桜通線/鶴舞線「丸の内駅」徒歩4分　ほか伏見駅・栄駅からも徒歩10分程度

詳しいアクセスはこちら

 

○講師


五十嵐茂幸
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
名古屋リゾート＆スポーツ専門学校 非常勤講師

 

○参加費(税込)

・一般　　　13,200円

・前回参加者割　　　　　12,100円

・ACE養成コース生　　　　　10,560円

 

○支払い方法
【 銀行振込み 】にて事前に以下の振込先へのお支払いをお願いいたします。
振込手数料はご負担ください。

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＜振込先＞
あいち銀行　浄心支店
普通口座　2064334  　カ） エース

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○キャンセルポリシー
お申し込み後のキャンセルの場合、

３日前までのキャンセル　無料
２日前のキャンセル　　　半額
前日および当日　　　　　全額

をお支払いいただきます。ご了承ください。