【 ACE通信 】ACEの活動報告 12月号
アクティブコンディショニングで
『制限のない体づくり』をサポート！
ACE 林田です。
１２月号は、「柔軟な筋肉で代謝UP、血流で体温キープ」がテーマ
今年も残りあとわずか、寒さが一段とキツくなる季節がやってきました❄️
気温が下がると身体が硬くなり、代謝も低下しやすくなるため怪我にも繋がりやすくなってしまいます。
怪我の予防や代謝を上げていくためにもストレッチなどで柔軟な筋肉を作っていきましょう✨
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来月号もお楽しみに。
ACE(Active Conditioning Editors)
林田 渉希
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ACEとは
それぞれの人生の主人公は“あなた自身”
その物語をより魅力的にするために、アクティブコンディショニングを通じて
健康面での制限を取り除き、スパイスを加える編集者(Editor)として寄り添いサポートする存在でありたい
アクティブ コンディショニングとは
積極的にトレーニングやセルフコンディショニングを行いつつ、
必要に応じて医療・治療・栄養などの専門家との連携を組んでいくことで
能動的にコンディションを維持向上させていく
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アクティブコンディショニングを発信する基地
Conditioning Base “ HABIT ”
〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦2丁目5-24 江口光ビル 5階
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あなたの日常に滑り込むアクティブコンディショニングをご紹介
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ACEが担当する定期レッスン一覧
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≪ アクティブコンディショニング サービス ≫
○健康講座
あなたの会社の“職業病”を運動で改善！
就業時に起こりうる姿勢・動作を変え、健康習慣の定着へ
○パーソナルトレーニング
「やりたいこと」が制限されない身体づくりを共に
目標・目的、身体的特徴はもちろん、一人ひとりの生活スタイルに合わせた運動を指導
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≪ 健康事業・指導者サポート ≫
○養成講座
理想の指導者像に近づくために、受講後に指導していく対象や形式に合わせてカスタマイズした指導実践力を養成
○フィットネス事業運営サポート
指導以外の運営などに関わる業務を分担し、同業者のとしての共通理解をベースにサポート
○勉強会
理解の深さや応用力を高める講座・周辺分野への知見を広げるセミナーでステップアップ
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