Blog ブログ

Blog

HOME//ブログ//【パーソナルトレーニングお客様の声 】姿勢改善 T.H様

ACE

【パーソナルトレーニングお客様の声 】姿勢改善 T.H様

アクティブコンディショニングで
 『制限のない体づくり』をサポート!
 ACE 林田です。




姿勢改善を目的に、肩こりなどのお悩みを改善するため林田のパーソナルトレーニングを受けてくださっている

T.H様

 

4月から6月までの3ヶ月間を振り返っての変化や感想をお聞きいたしました。

(2024年)4月のスタート時は、反り腰で肩こりもひどく、姿勢改善を目的にとり組んで行くことがメインでした。そのためT.H様には、お腹や太ももの前側を鍛えるトレーニング、背中や太もも裏側、肩のストレッチを行っていただきました。

 

すると...

 before      after  


 before         after  



 

見た目の変化は写真の通り❗️反り腰が改善され肩も動くようになり手の甲が床に着くようになりました✨

また「肩が軽くなった!」など、ご本人が感じるほどの変化がありました。

パーソナルトレーニングではただ単にトレーニングを行うだけではなく、ご自宅でもできる運動やストレッチをお伝えして姿勢改善に取り組んでいただきました。

これからもT.H様をサポートできるよう寄り添いながらもお悩み改善に取り組んでいきたいと思います❗️

 ACE(Active Conditioning Editors)

林田渉希




=====================


あなたの日常に滑り込むアクティブコンディショニングをご紹介 


LINE公式アカウントにて【 アクティブコンディショニング情報 】配信中!


友だち追加



インスタグラムにて【毎日のすきま】配信中!
ACE  Instagram
https://www.instagram.com/ace.active.conditioning/


=====================


ACEとは
それぞれの人生の主人公は“あなた自身”
その物語をより魅力的にするために、アクティブコンディショニングを通じて
健康面での制限を取り除き、スパイスを加える編集者(Editor)として寄り添いサポートする存在でありたい


アクティブ コンディショニングとは
積極的にトレーニングやセルフコンディショニングを行いつつ、
必要に応じて医療・治療・栄養などの専門家との連携を組んでいくことで
能動的にコンディションを維持向上させていく


スタッフ紹介はこちら

=====================

アクティブコンディショニングを発信する基地
Conditioning Base “ HABIT ”
〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦2丁目5-24 江口光ビル  5

アクセスはこちら


=====================


定期レッスンご案内≫


↓↓↓ こちらの一覧ページよりご確認ください ↓↓↓

ACEが担当する定期レッスン一覧

 

=====================


≪ アクティブコンディショニング サービス

健康講座
あなたの会社の“職業病”を運動で改善!
就業時に起こりうる姿勢・動作を変え、健康習慣の定着へ

パーソナルトレーニング
「やりたいこと」が制限されない身体づくりを共に
目標・目的、身体的特徴はもちろん、一人ひとりの生活スタイルに合わせた運動を指導

ーーーーーーーーーーーーーー


健康事業・指導者サポート ≫  


養成講座
理想の指導者像に近づくために、受講後に指導していく対象や形式に合わせてカスタマイズした指導実践力を養成


フィットネス事業運営サポート
指導以外の運営などに関わる業務を分担し、同業者のとしての共通理解をベースにサポート


勉強会
理解の深さや応用力を高める講座・周辺分野への知見を広げるセミナーでステップアップ


 

各種お問い合わせはこちらから
お気軽にご連絡ください

 




SHARE
シェアする

ブログ一覧