★満員御礼★【 7/21指導者向け対面勉強会 】 ATが伝える！つまり感の解消や柔軟性の定着を目指すストレッチ ーエンドフィールからの評価とプログラミング

 

こんにちは。

アクティブコンディショニングで『制限のない体づくり』をサポート！
ACEの五十嵐です。

次回７月のACE勉強会は初の対面開催！
5月に開催したオンラインでの座学編と同テーマの実技実践編です

【　つまり感の解消や柔軟性の定着を目指すストレッチ　ーエンドフィール(最終域感)からの評価とプログラミング実践編ー　】

 

 

中殿筋のストレッチなどで股関節を深く曲げた時に付け根につまり感が出てしまう、
足首のつまり感によってスクワットなどでしゃがみこむときに制限が掛かってしまい、踵が浮いたり、過度に前屈みになってしまったりと、スムーズな動作で実施できない、
といった経験はありませんか？

 

　

 

こうした “ 関節のつまり感 ” のように関節運動の最終域での制限に関する感覚をエンドフィール(最終域感)と呼びます。
本シリーズでは、このエンドフィールに着目して関節可動域を制限する因子を評価し、つまり感の解消のほかストレッチによる持続的な柔軟性向上効果の定着を目指すための手技やプログラムの手順について実践する勉強会です。

 

 

ご興味のある方は下記の詳細をご確認ください。

 

 

【 対面勉強会 】

つまり感の解消や柔軟性の定着を目指すストレッチ

　ーエンドフィール(最終域感)からの評価とプログラミングー

 

○日時
2024年7月21日(日)13:00〜15:00　(120分)

 

 

○内容

・可動域を制限する因子
・エンドフィール(最終域感)とは

＜ペアストレッチ施術＞
ーエンドフィールの感覚の習得
ー筋の走行を踏まえた伸ばし方・押し方
ーくすぐったがりの人などの抑え方のコツ

＜セルフストレッチ実践・指導＞
ー効果的な関節運動に導くインストラクション
ーバリエーション（立位・座位・臥位など）の選択

 

○形式：事前申込制　／　対面開催（※定員６名限定）

 

○場所

Conditioning Base “ HABIT ”
〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦2丁目5-24 江口光ビル  5階
名古屋地下鉄 桜通線/鶴舞線「丸の内駅」徒歩4分　ほか伏見駅・栄駅からも徒歩10分程度

詳しいアクセスはこちら

 

○講師

五十嵐茂幸
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
名古屋リゾート＆スポーツ専門学校 非常勤講師

 

○参加費

8,600円(税込)

 

○支払い方法
【 銀行振込み 】にて事前に以下の振込先へのお支払いをお願いいたします。
振込手数料はご負担ください。

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＜振込先＞
愛知銀行　浄心支店
普通口座　2064334  　カ） エース

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○キャンセルポリシー
お申し込み後のキャンセルの場合、

３日前までのキャンセル　無料
２日前のキャンセル　　　半額
前日および当日　　　　　全額

をお支払いいただきます。ご了承ください。