【活動報告】栄中日文化センター体幹教室
アクティブコンディショニングで
『制限のない体づくり』をサポート！
ACE 林田です。
皆さんこんにちは✨
栄中日文化センターさんにて行っている体幹教室を４月から薩摩屋先生に変わり第２、第４週目の火曜日に担当させていただいております林田渉希（はやしだあゆき）と申します！
この教室では日常にて緩みやすい「お腹」や「肩甲骨周り」「お尻」などの筋力を鍛えて引き締めながら、痛みや違和感、バランス能力の向上など全身の機能的な動き方を身につけていただくレッスンになっています✨
「健康的な身体を維持したい」「身体の痛みや違和感で悩んでいる」そんな方は是非一度見学にお越しください！
・毎週火曜 15:30〜17:00 （施設までお問い合わせください） – 『 中高齢者向け体幹トレーニング 』
ACE(Active Conditioning Editors)
林田渉希
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あなたの日常に滑り込むアクティブコンディショニングをご紹介
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ACEとは
それぞれの人生の主人公は“あなた自身”
その物語をより魅力的にするために、アクティブコンディショニングを通じて
健康面での制限を取り除き、スパイスを加える編集者(Editor)として寄り添いサポートする存在でありたい
アクティブ コンディショニングとは
積極的にトレーニングやセルフコンディショニングを行いつつ、
必要に応じて医療・治療・栄養などの専門家との連携を組んでいくことで
能動的にコンディションを維持向上させていく
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アクティブコンディショニングを発信する基地
Conditioning Base “ HABIT ”
〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦2丁目5-24 江口光ビル 5階
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≪定期レッスンご案内≫
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ACEが担当する定期レッスン一覧
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≪ アクティブコンディショニング サービス ≫
○健康講座
あなたの会社の“職業病”を運動で改善！
就業時に起こりうる姿勢・動作を変え、健康習慣の定着へ
○パーソナルトレーニング
「やりたいこと」が制限されない身体づくりを共に
目標・目的、身体的特徴はもちろん、一人ひとりの生活スタイルに合わせた運動を指導
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≪ 健康事業・指導者サポート ≫
○養成講座
理想の指導者像に近づくために、受講後に指導していく対象や形式に合わせてカスタマイズした指導実践力を養成
○フィットネス事業運営サポート
指導以外の運営などに関わる業務を分担し、同業者のとしての共通理解をベースにサポート
○勉強会
理解の深さや応用力を高める講座・周辺分野への知見を広げるセミナーでステップアップ
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