知って対策！生活習慣病「 ５大生活習慣病と高血糖 」

 

アクティブコンディショニングで
　『制限のない体づくり』をサポート！
　ACEの 五十嵐です。

 

今後コラムとして、さまざまな生活習慣病やその予防、日頃から気をつけたい対策についてご紹介していきます。
今回は多くの患者数である【　５大生活習慣病　】と、その第一段階とも言える【　高血糖　】についてです。
食生活のリズムや食べ方の工夫だけでも効果が期待できますので、小さな一歩から始めてみましょう！

 

 











 

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ACE(Active Conditioning Editors)
五十嵐茂幸

 

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ACEとは
それぞれの人生の主人公は“あなた自身”
その物語をより魅力的にするために、アクティブコンディショニングを通じて
健康面での制限を取り除き、スパイスを加える編集者(Editor)として寄り添いサポートする存在でありたい

アクティブ コンディショニングとは
積極的にトレーニングやセルフコンディショニングを行いつつ、
必要に応じて医療・治療・栄養などの専門家との連携を組んでいくことで
能動的にコンディションを維持向上させていく

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「やりたいこと」が制限されない身体づくりを共に
目標・目的、身体的特徴はもちろん、一人ひとりの生活スタイルに合わせた運動を指導

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