【 ほのか健康体操(中村区)】仲間と楽しく健康ライフへ
こんにちは。
アクティブコンディショニングで
『制限のない体づくり』をサポート！
ACE の林田です。
ACEが2020年より担当していた【開運体操教室】が
名古屋市中村区での体操サークル【ほのか健康体操】としてリニューアルされました！
それに合わせて新たに参加者さんを募集いたします。
初回体験およびレッスン見学【 要予約 】は、随時受付中！
お気軽にお問い合わせください。
【 ほのか健康体操 詳細 】
イスに座った状態での体操を中心に、姿勢を整えるストレッチや足腰を鍛えるスクワットなどのトレーニング、体力作りのためのステップなどを取り入れた有酸素運動で健康的な身体づくりを目指した教室です
○日時
第１･３水曜 ／ 第２･４金曜 10:15〜11:45
※３ヶ月ごとで１２回実施とし、年末年始・お盆・祝日等の休みで回数を調整します。
○会場
S-Space
名古屋市中村区松原町４丁目28−3 真和ビル３階
アクセス
各種鉄道「名古屋駅」または名古屋地下鉄 東山線「本陣駅」徒歩１５分
○参加費（税込）
１２回分(３ヶ月まとめ) − １９，２００円（1,600円×12回）
６回分（曜日固定・隔週など） − １０，２００円（1,700円×6回）
単発（１回） − １，８００円
※運動にあたっての保険に加入を希望なさる場合は、毎年度ごとに1,200円を別途頂戴します。
○持ち物
・運動できる服装
・室内用シューズ
・飲み物
・タオル
お申し込み・お問い合わせは、以下のACE連絡先まで
↓↓↓
TEL ： 090−1279-7663
MAIL ： active.conditioning.ace@gmail.com
ACE(Active Conditioning Editors)
林田渉希
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ACEとは
それぞれの人生の主人公は“あなた自身”
その物語をより魅力的にするために、アクティブコンディショニングを通じて
健康面での制限を取り除き、スパイスを加える編集者(Editor)として寄り添いサポートする存在でありたい
アクティブ コンディショニングとは
積極的にトレーニングやセルフコンディショニングを行いつつ、
必要に応じて医療・治療・栄養などの専門家との連携を組んでいくことで
能動的にコンディションを維持向上させていく
スタッフ紹介はこちら
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アクティブコンディショニングを発信する基地
Conditioning Base “ HABIT ”
〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦2丁目5-24 江口光ビル 5階
アクセスはこちら
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あなたの日常に滑り込むアクティブコンディショニングをご紹介
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≪定期レッスンご案内≫
↓↓↓ こちらの一覧ページよりご確認ください ↓↓↓
ACEが担当する定期レッスン一覧
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≪ アクティブコンディショニング サービス ≫
○健康講座
あなたの会社の“職業病”を運動で改善！
就業時に起こりうる姿勢・動作を変え、健康習慣の定着へ
○パーソナルトレーニング
「やりたいこと」が制限されない身体づくりを共に
目標・目的、身体的特徴はもちろん、一人ひとりの生活スタイルに合わせた運動を指導
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≪ 健康事業・指導者サポート ≫
○養成講座
理想の指導者像に近づくために、受講後に指導していく対象や形式に合わせてカスタマイズした指導実践力を養成
○フィットネス事業運営サポート
指導以外の運営などに関わる業務を分担し、同業者のとしての共通理解をベースにサポート
○勉強会
理解の深さや応用力を高める講座・周辺分野への知見を広げるセミナーでステップアップ
各種お問い合わせはこちらから
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