【 5/19指導者向けオンライン勉強会 】 ATが伝える！つまり感の解消や柔軟性の定着を目指すストレッチ ーエンドフィールからの評価とプログラミング

 

こんにちは。

アクティブコンディショニングで『制限のない体づくり』をサポート！
ACEの五十嵐です。

次回５月のACEオンライン勉強会は
【　つまり感の解消や柔軟性の定着を目指すストレッチ　ーエンドフィール(最終域感)からの評価とプログラミングー　】

 

 

中殿筋のストレッチなどで股関節の屈曲や内転した際につまり感が出てしまったり、
足首のつまり感によってスクワットなどの動作に制限が掛かってしまい適切な動作で実施できなかったり、
といった経験はありませんか？

 

　

 

こうした “ 関節のつまり感 ” のように関節可動域の最終域での制限に関する感覚をエンドフィール(最終域感)と呼びます。
本シリーズでは、このエンドフィールに着目して関節可動域を制限する因子を評価し、つまり感の解消のほかストレッチによる持続的な柔軟性向上効果の定着を目指すための手技やプログラムの手順について座学メインのオンライン(5/19)と、実技メインの対面(7/21)の２回で実践する勉強会です。

 

 

ご興味のある方は下記の詳細をご確認ください。

 

 

【 オンライン勉強会 】

つまり感の解消や柔軟性の定着を目指すストレッチ

　ーエンドフィール(最終域感)からの評価とプログラミングー

 

○日時
2024年5月19日(日)19:30〜21:00　(90分)

 

 

○内容

・可動域を制限する因子
・エンドフィール(最終域感)とは
・関節のつまり感を解消するための要素と手順
・柔軟性を持続・定着させるための要素と手順
・特に関節のつまり感や柔軟性の低下が起こりやすい部位のストレッチのポイント

 

○形式：事前申込制

＜リアルタイム参加＞
オンラインサービス「zoom」を使用します。事前にアプリのダウンロードをお願い致します。下記のフォームよりお申し込み頂いた方に参加用URLを共有致します。

＜録画視聴：★復習用や当日リアルタイムで予定が合わない方向け＞
開催後に2日以内を目安にアーカイブ視聴用のURLをお伝えします。視聴期間は共有日から1ヶ月間です。

 

○講師

五十嵐茂幸
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
名古屋リゾート＆スポーツ専門学校 非常勤講師

 

○参加費

【 リアルタイム参加のみ 】　　　　4,950円(税込)

【 リアルタイム参加＋動画共有 】　5,500円(税込)

【 録画動画共有のみ (視聴期間１ヶ月)】　　4,950円(税込)

★２回セット申し込み★
【　5/19(日)オンライン　／　7/21(日)対面：実践編 ※限定6名　】　11,000(税込)
特典①：通常開催後1ヶ月までの期間限定である録画映像の視聴を5/19開催後〜7/21開催から1ヶ月後までの約3ヶ月間で視聴可能
特典②：パーソナルトレーニング受講割引　55分11,000円　→ 8,800円(2回まで)
特典③：ペアストレッチ資料データプレゼント

 

○支払い方法
【 銀行振込み 】にて事前に以下の振込先へのお支払いをお願いいたします。
振込手数料はご負担ください。

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＜振込先＞
愛知銀行　浄心支店
普通口座　2064334  　カ） エース

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○キャンセルポリシー
お申し込み後のキャンセルの場合、

３日前までのキャンセル　無料
２日前のキャンセル　　　半額
前日および当日　　　　　全額

をお支払いいただきます。ご了承ください。

 

 

セット対象にもなっている次回7/21(日)の勉強会は

【　対面勉強会　】

つまり感の解消や柔軟性の定着を目指すストレッチ

　ーエンドフィール(最終域感)からの評価とプログラミングー

○日時
2024年7月21日(日)13:00〜15:00　(120分)

 

○内容

＜ペアストレッチ施術＞
ーエンドフィールの感覚の習得
ー筋の走行を踏まえた伸ばし方・押し方
ーくすっぐったがりなどの抑え方のコツ

＜セルフストレッチ実践・指導＞
ー効果的な関節運動に導くインストラクション
ーバリエーション（立位・座位・臥位など）の選択

 

○形式：事前申込制　／　対面開催（※定員６名限定）

○場所

Conditioning Base “ HABIT ”
〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦2丁目5-24 江口光ビル  5階
名古屋地下鉄 桜通線/鶴舞線「丸の内駅」徒歩4分　ほか伏見駅・栄駅からも徒歩10分程度

詳しいアクセスはこちら

 

○参加費

8,600円(税込)