【　中日文化センター春の1day講座　】ACE担当４講座開催

こんにちは。

アクティブコンディショニングで
　『制限のない体づくり』をサポート
ACEの五十嵐です

筋肉をゆっくり伸ばし、関節をほぐすことで血圧や心拍数を落ち着かせ、深い睡眠や疲労回復につなげます。快眠に関わる部分を中心にストレッチを通じてリラックスし、ストレスを溜めにくい身体を目指しましょう！

※ヨガマットの貸し出しを中止いたします。ご持参お願いします
※更衣室が込み合う可能性があります。着替えがスムーズにできる服装でお越しください。

ACEとは
それぞれの人生の主人公は“あなた自身”
その物語をより魅力的にするために、アクティブコンディショニングを通じて
健康面での制限を取り除き、スパイスを加える編集者(Editor)として寄り添いサポートする存在でありたい

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≪定期レッスンご案内≫          

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≪ 健康事業・指導者サポート ≫  

○養成講座
理想の指導者像に近づくために、受講後に指導していく対象や形式に合わせてカスタマイズした指導実践力を養成

○フィットネス事業運営サポート
指導以外の運営などに関わる業務を分担し、同業者のとしての共通理解をベースにサポート

○勉強会
理解の深さや応用力を高める講座・周辺分野への知見を広げるセミナーでステップアップ