【ACE３周年記念】東山散策ウォーキング！

ACEが考える健康の形である「アクティブ・コンディショニング」は、自ら積極的に運動したり、相談や診察に赴くなどの行動を取ることで、健康的でやりたいことをし続けられる身体づくりを目指すものです。

今回は東山動植物園を舞台に、歩き方のポイントをお伝えした上で園内を散策していきます。

運動としてのウォーキングでポイントを意識して「歩く」こともとてもいいことですが、
生活の中で荷物を持っていたり、何かを見て歩いたりしながら自然と「歩く」動きが美しいのが一番の理想ではないでしょうか？

普段レッスンに参加してくださっている方も、そうでない方も、散策を楽しみながら体を動かす機会にしてみませんか？

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(株)ACE 3周年記念イベント
【　東山散策ウォーキング　】

○日時
10月7日(月・祝) 10:00〜12:00　※受付：9:50〜

○場所
東山動植物園
集合：正門前（東山公園駅３番出口）

○アクセス
名古屋地下鉄東山線「東山公園」駅

○定員
１５名

○料金
500円　＋　東山動植物園の観覧料（一般 500円／名古屋市在住の65歳以上の方 100円）

○メイントレーナー
藤田大介（ふじただいすけ）
ACEコンディショニングトレーナー
普段の担当レッスン：中日文化センター「体幹トレーニング」

ACEとは
それぞれの人生の主人公は“あなた自身”
その物語をより魅力的にするために、アクティブコンディショニングを通じて
健康面での制限を取り除き、スパイスを加える編集者(Editor)として寄り添いサポートする存在でありたい

アクティブ コンディショニングとは
積極的にトレーニングやセルフコンディショニングを行いつつ、
必要に応じて医療・治療・栄養などの専門家との連携を組んでいくことで
能動的にコンディションを維持向上させていく

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アクティブコンディショニングを発信する基地
Conditioning Base “ HABIT ”
〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦2丁目5-24 ゑびすビル PART2 5階

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≪定期レッスンご案内≫          

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【2022年度】ACEが担当する定期レッスン一覧

 

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≪ アクティブコンディショニング サービス ≫

○健康講座
あなたの会社の“職業病”を運動で改善！
就業時に起こりうる姿勢・動作を変え、健康習慣の定着へ

○パーソナルトレーニング
「やりたいこと」が制限されない身体づくりを共に
目標・目的、身体的特徴はもちろん、一人ひとりの生活スタイルに合わせた運動を指導

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≪ 健康事業・指導者サポート ≫  

○養成講座
理想の指導者像に近づくために、受講後に指導していく対象や形式に合わせてカスタマイズした指導実践力を養成

○フィットネス事業運営サポート
指導以外の運営などに関わる業務を分担し、同業者のとしての共通理解をベースにサポート

○勉強会
理解の深さや応用力を高める講座・周辺分野への知見を広げるセミナーでステップアップ

 

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