【 栄中日文化センター1day講座 】体幹トレーニングで 体づくり ＆ 腰痛対策

2/4(月)14:00〜15:30「基礎から鍛える！体幹トレーニング」

普段から木曜夜の体幹トレーニング定期講座を担当している藤田トレーナーが土曜日に単発レッスンを開講
基礎的な種目を通じて「姿勢」や「体づくり」を実践してみましょう！

↓↓　詳細・お申し込みはこちら　↓↓

https://www.chunichi-culture.com/programs/program_197466.html

 



 

---

 

3/28(火)15:30〜17:00「背骨を伸ばして、腰痛をあきらめない！」

スポーツリハビリの専門家：アスレティックトレーナーである五十嵐が、体幹トレーニングなどのご自宅でも取り組めるエクササイズを通じて、さまざまな腰の痛み・傷害に対してできることをお伝えします。

 

↓↓　詳細・お申し込みはこちら　↓↓

https://www.chunichi-culture.com/programs/program_186134.html

 



 

基本的な体幹トレーニングから運動を始めてみよう！トレーナーから学んでみよう！という方、
腰痛に関する不安がある方、ぜひ参加をご検討くださいね。

 

ACE
五十嵐茂幸

ACEとは
それぞれの人生の主人公は“あなた自身”
その物語をより魅力的にするために、アクティブコンディショニングを通じて
健康面での制限を取り除き、スパイスを加える編集者(Editor)として寄り添いサポートする存在でありたい

アクティブ コンディショニングとは
積極的にトレーニングやセルフコンディショニングを行いつつ、
必要に応じて医療・治療・栄養などの専門家との連携を組んでいくことで
能動的にコンディションを維持向上させていく

スタッフ紹介はこちら

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

アクティブコンディショニングを発信する基地
Conditioning Base “ HABIT ”
〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦2丁目5-24 ゑびすビル PART2 5階

アクセスはこちら

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

≪定期レッスンご案内≫          

↓↓↓　こちらの一覧ページよりご確認ください　↓↓↓

【　ACEが担当する定期レッスン一覧 　】

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

≪ アクティブコンディショニング サービス ≫

○健康講座
あなたの会社の“職業病”を運動で改善！
就業時に起こりうる姿勢・動作を変え、健康習慣の定着へ

○パーソナルトレーニング
「やりたいこと」が制限されない身体づくりを共に
目標・目的、身体的特徴はもちろん、一人ひとりの生活スタイルに合わせた運動を指導

ーーーーーーーーーーーーーー

≪ 健康事業・指導者サポート ≫  

○養成講座
理想の指導者像に近づくために、受講後に指導していく対象や形式に合わせてカスタマイズした指導実践力を養成

○フィットネス事業運営サポート
指導以外の運営などに関わる業務を分担し、同業者のとしての共通理解をベースにサポート

○勉強会
理解の深さや応用力を高める講座・周辺分野への知見を広げるセミナーでステップアップ

 

各種お問い合わせはこちらから
お気軽にご連絡ください