Blog ブログ

Blog

HOME//ブログ//【 開催報告 11/19(土) 指導者向けオンライン勉強会 ピラティス・アスリハを取り入れたリハビリとその先のエクササイズ「肩痛編」

活動報告

【 開催報告 11/19(土) 指導者向けオンライン勉強会 ピラティス・アスリハを取り入れたリハビリとその先のエクササイズ「肩痛編」

 

こんにちは。


アクティブコンディショニングで
 『制限のない体づくり』をサポート!
 ACEの五十嵐です。




 

 

11/19(土)に
ACEセミナー【 オンライン勉強会 】
ピラティス・アスリハを取り入れた リハビリとその先のエクササイズ「肩痛編」
を開催しました!

痛みのある方に対して病院や治療院等でリハビリを指導するはもちろん、医療機関でのリハビリを終えた後に継続的な支援をしていくトレーナーの方に向けて、
再発予防もう一歩上のレベルまでコンディションを高めるための細かなエクササイズ指導を、代償動作の評価・修正の部分をメインにお伝えしていく新シリーズの第1回目です。


 



 

運動指導者として、痛みの相談を受けた場合にできることは知識や経験はもちろん、症状の度合いによって変わってきますね。

これまでACEの勉強会では
①痛み・ケガの概要を知り、相談に乗る場合に医療機関への受診などのアドバイスができるようになる
②状態を細かく確認して、その場での処置や運動の方向性を探るための評価ができるようになる
という2つのステップを学ぶものをシリーズで実施してきました。

今回はそこからさらに一歩踏み込んで、一緒にエクササイズを実践していく際の基本方針の整理とポイントの伝え方などの具体的な指導方法についてお伝えしています。

 



 

参加してくださった中にはフィットネストレーナーさんもいれば、整骨院勤務の柔道整復師さんもいらっしゃって
痛みに対して求められるレベル感の違いはあるかと思いますが、再発の予防や根本的な改善といったゴールに向けて

「 体への負担の少ない動き方を身につける 」

ことは非常に重要な要素になってきます。

リハビリの視点も持った運動指導者がいることが、運動指導整形外科のリハビリ期間を終えた方や慢性的な違和感を抱え続けている方に対する運動場所としての受け皿になっていけると良いですね。

 

専門学校時代の教え子であるトレーナーさんも参加してくれ、そういった意味でもとても嬉しいセミナーになりました。

1月に「腰痛編」、3月に「膝痛編」とシリーズは続いていきますので、ご興味のある方はぜひ参加をご検討ください。

 

====================

 

 




「AT(アスレティックトレーナー)が教える!ピラティス・アスリハを取り入れたリハビリとその後のエクササイズ」シリーズ

痛みのある方に対して病院や治療院等でリハビリを指導する方はもちろん、医療機関でのリハビリを終えた後に継続的な支援をしていくトレーナーの方に向けて、
再発予防もう一歩上のレベルまでコンディションを高めるための細かなエクササイズ指導を、代償動作の評価・修正の部分をメインにお伝えします。

 

○日時

1/21(土)腰痛編 / 3/18(土)膝痛編
19:3021:00(90)


○内容


〜 エクササイズは「痛みや動きの評価」であり「改善のためのアプローチ」でもある 〜
多くの方が感じている痛みや不調と関連が強いエクササイズを深掘りして、運動を通じた予防や症状の緩和を目指します

・エクササイズを実施する中での誘導・評価・修正
痛みにつながる不適切な負荷を掛かりにくくするための誘導、代償動作の評価とそれに応じた修正を、元々リハビリを目的として発展した「ピラティス」、スポーツ傷害に対する「アスリハ(アスレティックリハビリテーション)」を踏まえた運動種目で実践します

○形式:事前申込制
<リアルタイム参加>
オンラインサービス「zoom」を使用します。事前にアプリのダウンロードをお願い致します。下記のフォームよりお申し込み頂いた方に参加用URLを共有致します。
<録画視聴:★復習用や当日リアルタイムで予定が合わない方向け>
開催後に2日以内を目安にアーカイブ視聴用のURLをお伝えします。視聴期間は共有日から1ヶ月間です。

講師

五十嵐茂幸
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
名古屋リゾート&スポーツ専門学校 非常勤講師

 

○料金

・単発 4,950円

・2回セット 9,900円
 <セット特典>
 ー各回通常1ヶ月の視聴期間がシリーズ期間全体の3ヶ月間に延長
 ースライド資料のデータ共有






 

=======================

 

マンツーマンでの指導者向けレッスンも行っています。
日程が合わない、今回のテーマではないことについてしっかり学びたいという方はお問い合わせください。


 

ACE(Active Conditioning Editors)
五十嵐茂幸


 

=====================


ACEとは
それぞれの人生の主人公は“あなた自身”
その物語をより魅力的にするために、アクティブコンディショニングを通じて
健康面での制限を取り除き、スパイスを加える編集者(Editor)として寄り添いサポートする存在でありたい


アクティブ コンディショニングとは
積極的にトレーニングやセルフコンディショニングを行いつつ、
必要に応じて医療・治療・栄養などの専門家との連携を組んでいくことで
能動的にコンディションを維持向上させていく


スタッフ紹介はこちら

=====================

アクティブコンディショニングを発信する基地
Conditioning Base “ HABIT ”
〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦2丁目5-24 ゑびすビル PART2 5

アクセスはこちら


=====================


定期レッスンご案内≫          


↓↓↓ こちらの一覧ページよりご確認ください ↓↓↓

【2021年度】ACEが担当する定期レッスン一覧

 

=====================


≪アクティブコンディショニングサービス

健康講座
あなたの会社の“職業病”を運動で改善!
就業時に起こりうる姿勢・動作を変え、健康習慣の定着をサポート

パーソナルトレーニング
「やりたいこと」が制限されない身体づくりを共に
目標・目的、身体的特徴はもちろん、一人ひとりの生活スタイルに合わせた運動を指導

 

各種お問い合わせはこちらから
お気軽にご連絡ください

 
SHARE
シェアする

ブログ一覧