【法人向け健康講座の紹介②】ACE健康経営の取り組み
こんにちは。
アクティブコンディショニングで
『制限のない体づくり』をサポート！
ACEの山本です☺
6月に入り今年も半分が過ぎましたが、いかがお過ごしでしょうか？
環境ががらりと変わった・順調に進んでいる・これから頑張りどき！という方
様々かと思いますが、半年経った今、改めて自身の振り返りや目標設定をする
良い機会かもしれませんね☆
さて、前回からスタートしました全3回シリーズでお届けする
【法人向け健康講座の紹介】ですが、前回は「健康経営の必要性」について
お話させていただきました。
なぜ“健康経営が大切なのか”、私達の思いも踏まえお伝えしましたが、
では実際に私達ACEが行っている健康経営講座がどの様なものか、
本日はご紹介をさせていただきたいと思います。
ではいってみましょう！！
皆さんは「労働習慣病」という言葉を聞いたことはありますか？
恐らく、“初めて聞く・あまり聞いたことがない”という方が多いかと思います。
ではこちらはいかがでしょう？
「職業病」
この言葉は聞いたことありますよね。
私達ＡＣＥは皆さんの知っている「職業病」を「労働習慣病」という言葉に変換をして
健康経営に取り組んでいます。
健康経営をする上でのキーポイントでもあると考えています！
長時間同じ姿勢でのＰＣ作業、繰り返される同じ動きでの労働作業、
この労働習慣こそが、皆さんを悩ませている肩こり・腰痛など心身に影響を及ぼす黒幕です😈
当たり前のことと言われればそうなのですが、
このポイントをきちんと当事者が理解しているか否かで大きな違いがあります。
応急処置ばかりでは、根本的な解決には繋がりません。
普段からの不適切な動作の積み重ねが職業病という新たな問題を
発生させており、そしてこの「労働習慣病」に着目することで次なる対策ができるのです。
※実際の講座では、労働習慣病のメカニズムなどさらに詳しく紐解いていきます。
そして、今お話させていただいたような内容をきちんと理解した上で、
実際に体を動かしていきます！（聞いているだけでは眠くなっちゃいますからね😁）
身体の現状チェックや症状改善エクササイズで、
日頃溜まっている疲労やストレスを発散します。
実績のある経験豊富なトレーナーや、健康に関わる資格を持ったインストラクターが
担当しますので、効果は抜群ですよ！
何より、普段から同じ環境を過ごしている仲間同士で行うからこそ、
一体感が生まれ楽しく効果的に実施できるのです☆
いかがでしたでしょうか？
以上がACE健康経営の取り組みですが、
やはり文章だけではお伝えしきれない良さがまだまだあります😍
最後に、各カテゴリのコースのご案合をさせていただきます。
- 「肩こり・腰痛」をテーマにした講座（ベーシック）
＊労働習慣病で一番発症率の高い「肩こり・腰痛」にポイントを絞り、
エクササイズの紹介などを行います。 - 「肩こり・腰痛」をテーマにした講座（アドバンス）
＊業務内容や職場環境など参加者層にカスタマイズさせ、
肩こり・腰痛予防を中心に講義を進めます。 - 「フルオーダーメイド」
＊テーマ・時間・配布資料・アフターフォローなど事前に担当者様と
相談させていただき、貴社の抱えている問題に特化した内容で講座を進めます。
この記事を読んで少しでもご興味やご不明点ありましたら、
遠慮なく弊社までご相談ください。
先ずは、話を聞くところからスタートしてみませんか？
少子高齢化による労働者問題・企業の健康経営体制の強化は
更なる加速をして迫ってきております。
企業様に求められる従業員の健康管理は益々高まっておりますので、
ぜひこの機会に自社の健康経営を見直してみませんか？
次回最終話です！健康経営の取組後のメリットについてお話します。
ではまたお会いしましょう！
最後までお読みいただきありがとうございました♪
ACE(Active Conditioning Editors)
山本 佳代子
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ACEとは
それぞれの人生の主人公は“あなた自身”
その物語をより魅力的にするために、アクティブコンディショニングを通じて
健康面での制限を取り除き、スパイスを加える編集者(Editor)として寄り添いサポートする存在でありたい
アクティブ コンディショニングとは
積極的にトレーニングやセルフコンディショニングを行いつつ、
必要に応じて医療・治療・栄養などの専門家との連携を組んでいくことで
能動的にコンディションを維持向上させていく
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≪ アクティブコンディショニング サービス ≫
○健康講座
あなたの会社の“職業病”を運動で改善！
就業時に起こりうる姿勢・動作を変え、健康習慣の定着へ
○パーソナルトレーニング
「やりたいこと」が制限されない身体づくりを共に
目標・目的、身体的特徴はもちろん、一人ひとりの生活スタイルに合わせた運動を指導
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≪ 健康事業・指導者サポート ≫
○養成講座
理想の指導者像に近づくために、受講後に指導していく対象や形式に合わせてカスタマイズした指導実践力を養成
○フィットネス事業運営サポート
指導以外の運営などに関わる業務を分担し、同業者のとしての共通理解をベースにサポート
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理解の深さや応用力を高める講座・周辺分野への知見を広げるセミナーでステップアップ
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