【YouTube：自宅でセルフコンディショニング】　『　お尻のストレッチ　』

 

こんにちは。

アクティブコンディショニングで
　『制限のない体づくり』をサポート！
　ACEの薩摩屋です。

 

 

【　自宅でセルフコンディショニング　】

 

今回のエクササイズは

【 お尻のストレッチ】

腰痛になりやすい方、お尻のたるみが気になる方に試していただきたい、
ご自宅でできる簡単にできるストレッチです。



今後もさまざまなエクササイズを解説していきますので、お楽しみに！

 

アクティブコンディショニングで
　『制限のない体づくり』をサポート！
ACE(Active Conditioning Editors)
薩摩屋羽

 

 

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ACEとは
それぞれの人生の主人公は“あなた自身”
その物語をより魅力的にするために、アクティブコンディショニングを通じて
健康面での制限を取り除き、スパイスを加える編集者(Editor)として寄り添いサポートする存在でありたい

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積極的にトレーニングやセルフコンディショニングを行いつつ、
必要に応じて医療・治療・栄養などの専門家との連携を組んでいくことで
能動的にコンディションを維持向上させていく

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