【YouTube：自宅でセルフコンディショニング】 『 大腿筋膜張筋のストレッチ 』
こんにちは。
アクティブコンディショニングで
『制限のない体づくり』をサポート！
ACEの薩摩屋です。
【 自宅でセルフコンディショニング 】
今回のエクササイズは
「 大腿筋膜張筋のストレッチ 」
腰痛や太ももの張りが気になる方に試してほしい、ストレッチ！是非試してみてください♩
今後もさまざまなエクササイズを解説していきますので、お楽しみに！
アクティブコンディショニングで
『制限のない体づくり』をサポート！
ACE(Active Conditioning Editors)
薩摩屋羽
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ACEとは
それぞれの人生の主人公は“あなた自身”
その物語をより魅力的にするために、アクティブコンディショニングを通じて
健康面での制限を取り除き、スパイスを加える編集者(Editor)として寄り添いサポートする存在でありたい
アクティブ コンディショニングとは
積極的にトレーニングやセルフコンディショニングを行いつつ、
必要に応じて医療・治療・栄養などの専門家との連携を組んでいくことで
能動的にコンディションを維持向上させていく
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