【 コンディショニング資料 】講座中止期間の運動継続の手助けを

アクティブコンディショニングで
　『制限のない体づくり』をサポート！
　ACEの 五十嵐です。

 

緊急事態宣言の影響で開催予定だったレッスンの中止なども多く、特に定期講座の参加者の方々にとっては習慣的な運動機会の一つが失われていることになります。

少しでも運動継続のきっかけになるように【　オススメ自宅エクササイズの資料　】を配布しました！

週１回の定期レッスンを行っている講座参加者の方向けには、
毎日の実施チェックリストを組み込んで運動の頻度を見えるようにしています。

　

 

月1回の講座参加者の方向けには、体づくりに基本になるエクササイズの一つ一つをより丁寧に解説しています。

　

　

 

それぞれの方々の状況に合わせて、継続の手助けになるような働きかけを今後も続けていきます！

 

ACE(Active Conditioning Editors)
五十嵐 茂幸

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ACEとは
それぞれの人生の主人公は“あなた自身”
その物語をより魅力的にするために、アクティブコンディショニングを通じて
健康面での制限を取り除き、スパイスを加える編集者(Editor)として寄り添いサポートする存在でありたい

アクティブ コンディショニングとは
積極的にトレーニングやセルフコンディショニングを行いつつ、
必要に応じて医療・治療・栄養などの専門家との連携を組んでいくことで
能動的にコンディションを維持向上させていく

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アクティブコンディショニングを発信する基地
Conditioning Base “ HABIT ”
〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦2丁目5-24 ゑびすビル PART2 5階

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≪定期レッスンご案内≫          

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【2021年度】ACEが担当する定期レッスン一覧

 

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≪アクティブコンディショニングサービス≫

○健康講座
あなたの会社の“職業病”を運動で改善！
就業時に起こりうる姿勢・動作を変え、健康習慣の定着をサポート

○パーソナルトレーニング
「やりたいこと」が制限されない身体づくりを共に
目標・目的、身体的特徴はもちろん、一人ひとりの生活スタイルに合わせた運動を指導

 

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