こんにちは。

アクティブコンディショニングで
　『制限のない体づくり』をサポート！
　ACEの五十嵐です。

 

7/15(土)に
ACEセミナー【 オンライン勉強会 】

ATが伝える！再発しやすい急性外傷に対する状態評価と再発予防アプローチ ー肉離れ編ーを開催しました！

特に再受傷の可能性が高く、身近に接する機会も多い3つの傷害にスポットを当てて、状態の評価から予防のためのリハビリ種目までを包括してお伝えするシリーズの第２回目です。

 



 

 

運動指導をしている方は一度「肉離れはなぜ再発しやすいのか？」を考えてみてください。

 

 

もも裏やふくらはぎなど、全身の各所で起こる「肉離れ」
繊維が切れた状態の痛みが一旦おさまってきた時は、修復途中で　“かさぶた”　ができたような状態です。
そこでまた怪我する前と同様に動いてしまうと、また患部が損傷してしまいます。



 

肉離れでは、専門家として運動再開の判断や再開後の段階的に負荷を掛けていくプランを提示していくのが重要な役目だと思います。

次回も身近な分、事後の対応がおざなりになりやすい「足関節捻挫」について深掘りしていきます！
詳細は下のリンクからご確認ください。

 

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次回は本シリーズの続編！ATの視点からより具体的な傷害に特化する

「AT(アスレティックトレーナー)が伝える！再発しやすい急性外傷に対する状態評価と再発予防アプローチ」シリーズ

２か月おきに

9/16(土)足関節捻挫編
19:30～21:00(90分)

で開催します。

突発的な力によって起きてしまう「急性外傷」では、靭帯などの自然治癒・完全回復が難しい部位を痛めてしまうことが多くあります。そのため同じケガを繰り返してしまったり、その部位を庇った不良動作が身についてしまうことにも繋がります。
今回のシリーズでは特に再受傷の可能性が高く、身近に接する機会も多い3つの傷害にスポットを当てて、状態の評価から予防のためのリハビリ種目までを包括してお伝えします。

 

↓↓↓　詳細・お申込みはこちらから　↓↓↓

 

https://active-conditioning.com/2023/07/17/ancle-sprain_reha/

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マンツーマンでの指導者向けレッスンも行っています。
日程が合わない、今回のテーマではないことについてしっかり学びたいという方はお問い合わせください。

 

ACE(Active Conditioning Editors)
五十嵐茂幸

 

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その物語をより魅力的にするために、アクティブコンディショニングを通じて
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