【 開催報告 11/19(土) 指導者向けオンライン勉強会　ピラティス・アスリハを取り入れたリハビリとその先のエクササイズ「肩痛編」

 

こんにちは。

アクティブコンディショニングで
　『制限のない体づくり』をサポート！
　ACEの五十嵐です。

 

 

11/19(土)に
ACEセミナー【 オンライン勉強会 】
ピラティス・アスリハを取り入れた リハビリとその先のエクササイズ「肩痛編」
を開催しました！

痛みのある方に対して病院や治療院等でリハビリを指導する方はもちろん、医療機関でのリハビリを終えた後に継続的な支援をしていくトレーナーの方に向けて、
再発予防やもう一歩上のレベルまでコンディションを高めるための細かなエクササイズ指導を、代償動作の評価・修正の部分をメインにお伝えしていく新シリーズの第1回目です。

 



 

運動指導者として、痛みの相談を受けた場合にできることは知識や経験はもちろん、症状の度合いによって変わってきますね。

これまでACEの勉強会では
①痛み・ケガの概要を知り、相談に乗る場合に医療機関への受診などのアドバイスができるようになる
②状態を細かく確認して、その場での処置や運動の方向性を探るための評価ができるようになる
という２つのステップを学ぶものをシリーズで実施してきました。

今回はそこからさらに一歩踏み込んで、一緒にエクササイズを実践していく際の基本方針の整理とポイントの伝え方などの具体的な指導方法についてお伝えしています。

 



 

参加してくださった中にはフィットネストレーナーさんもいれば、整骨院勤務の柔道整復師さんもいらっしゃって
痛みに対して求められるレベル感の違いはあるかと思いますが、再発の予防や根本的な改善といったゴールに向けて

「　体への負担の少ない動き方を身につける　」

ことは非常に重要な要素になってきます。

リハビリの視点も持った運動指導者がいることが、運動指導整形外科のリハビリ期間を終えた方や慢性的な違和感を抱え続けている方に対する運動場所としての受け皿になっていけると良いですね。

 

専門学校時代の教え子であるトレーナーさんも参加してくれ、そういった意味でもとても嬉しいセミナーになりました。

1月に「腰痛編」、3月に「膝痛編」とシリーズは続いていきますので、ご興味のある方はぜひ参加をご検討ください。

 

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マンツーマンでの指導者向けレッスンも行っています。
日程が合わない、今回のテーマではないことについてしっかり学びたいという方はお問い合わせください。

 

ACE(Active Conditioning Editors)
五十嵐茂幸

 

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その物語をより魅力的にするために、アクティブコンディショニングを通じて
健康面での制限を取り除き、スパイスを加える編集者(Editor)として寄り添いサポートする存在でありたい

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