【 スキルアップ研修 】ストレッチでボディメイクも効果UP

 

こんにちは。

アクティブコンディショニングで
　『制限のない体づくり』をサポート！
　ACEの五十嵐です。

 

昨年からACEスタッフもパーソナルトレーニング指導を実施している日進市のBoost Fitにてスタッフ研修の講師を担当してきました。

テーマは「　効果的なトレーニング指導のためのストレッチ　」

生涯現役・健康的な体の維持をベースに、長期的なビジョンに沿った運動指導を行っているパーソナル専門のジムであるBoost Fit
通われているお客様の多くがウエイトトレーニングを通じて筋力アップやボディメイクに励んでいらっしゃいます。
その目標達成をより効率的にするために組み合わせたいさまざまな「ストレッチ」の方法と理論を共有、実技の演習を行いました！

 



 

ACEスタッフはもちろん、Boost Fitで働くトレーナー全員が常にスキルアップをしていっていますので、お近くの方はぜひ”あなたのための個別指導”を受けに来てくださいね！

 

 

ACEでは、パーソナルジム・フィットネスクラブなどのスタッフさん向けセミナー講師派遣も行っています。
今回のテーマであるストレッチだけでなく、さまざまなテーマで身体・運動についてのセミナーを実施できますので、施設責任者の方などご興味のある方はお問い合わせください。

 

ACE(Active Conditioning Editors)
五十嵐茂幸

 

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ACEとは
それぞれの人生の主人公は“あなた自身”
その物語をより魅力的にするために、アクティブコンディショニングを通じて
健康面での制限を取り除き、スパイスを加える編集者(Editor)として寄り添いサポートする存在でありたい

アクティブ コンディショニングとは
積極的にトレーニングやセルフコンディショニングを行いつつ、
必要に応じて医療・治療・栄養などの専門家との連携を組んでいくことで
能動的にコンディションを維持向上させていく

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アクティブコンディショニングを発信する基地
Conditioning Base “ HABIT ”
〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦2丁目5-24 ゑびすビル PART2 5階

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≪アクティブコンディショニングサービス≫

○健康講座
あなたの会社の“職業病”を運動で改善！
就業時に起こりうる姿勢・動作を変え、健康習慣の定着をサポート

○パーソナルトレーニング
「やりたいこと」が制限されない身体づくりを共に
目標・目的、身体的特徴はもちろん、一人ひとりの生活スタイルに合わせた運動を指導

 

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