【 笠寺福祉会館 】会館再開で3回連続講座スタート
こんにちは。
アクティブコンディショニングで
『制限のない体づくり』をサポート！
ACEの五十嵐です。
10月1日の緊急事態宣言解除によって、休館から運営が再開された笠寺福祉会館さんでの「 体幹トレーニング 」が開催されました。
玉田トレーナー、薩摩屋トレーナーの講座はすでに数回開催していましたが、五十嵐が担当するのは今回が初めて！
今回は月1回ずつの3連続講座の初回として、体幹を支える腹筋群や背骨の動きをメインにエクササイズを実施しました。
10月26日(火)には薩摩屋トレーナー担当の「男性軽体操」では、通うのが難しい方向けのオンライン配信も開始します。
こうして運動機会を作ってくださる福祉会館のスタッフの皆様にも感謝ですね。
10月30日(土)には玉田トレーナー担当の単発講座もありますので、お近くの方でご興味のある際には笠寺福祉会館さんまでお問い合わせください。
ACE(Active Conditioning Editors)
五十嵐茂幸
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ACEとは
それぞれの人生の主人公は“あなた自身”
その物語をより魅力的にするために、アクティブコンディショニングを通じて
健康面での制限を取り除き、スパイスを加える編集者(Editor)として寄り添いサポートする存在でありたい
アクティブ コンディショニングとは
積極的にトレーニングやセルフコンディショニングを行いつつ、
必要に応じて医療・治療・栄養などの専門家との連携を組んでいくことで
能動的にコンディションを維持向上させていく
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