【 ACE通信 】ACEの活動報告 3月号
アクティブコンディショニングで
『制限のない体づくり』をサポート!
ACE 五十嵐です。
ACEでは毎月、レッスンに担当している定期講座の参加者の方に【 ACE通信 】を配布して、
その時節の健康コラムやおすすめACエクササイズと、普段の活動の様子などをお伝えしています。
3月号は呼吸に関連するコラムと、講師を勤める専門学校の授業についてご紹介しています。
↓↓↓ 3月号はこちら ↓↓↓
来月号もお楽しみに。
ACE(Active Conditioning Editors)
五十嵐 茂幸
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ACEとは
それぞれの人生の主人公は“あなた自身”
その物語をより魅力的にするために、アクティブコンディショニングを通じて
健康面での制限を取り除き、スパイスを加える編集者(Editor)として寄り添いサポートする存在でありたい
アクティブ コンディショニングとは
積極的にトレーニングやセルフコンディショニングを行いつつ、
必要に応じて医療・治療・栄養などの専門家との連携を組んでいくことで
能動的にコンディションを維持向上させていく
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アクティブコンディショニングを発信する基地
Conditioning Base “ HABIT ”
〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦2丁目5-24 ゑびすビル PART2 5階
アクセスはこちら
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≪定期レッスンご案内≫
◆名城公園ウォーキングサークル
『第一金曜 名城公園歩こう会』
毎月第1金曜日 10:00~11:30
◆栄 中日文化センター
『体幹トレーニング』
毎 週 木曜日19:00~20:30
第1.3週 木曜日19:00~20:30
第2.4週 木曜日19:00~20:30
『体幹トレーニング(中高齢者向け)』
毎 週 火曜日15:30~17:00
第1.3週 火曜日15:30~17:00
第2.4週 火曜日15:30~17:00
◆一宮 中日文化センター
『体幹トレーニング』
第2.4週火曜日19:00~20:15
◆犬山 中日文化センター
『体幹トレーニング』
第1.3週火曜日10:00~11:30
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≪アクティブコンディショニングサービス≫
○健康講座
あなたの会社の“職業病”を運動で改善!
就業時に起こりうる姿勢・動作を変え、健康習慣の定着をサポート
○パーソナルトレーニング
「やりたいこと」が制限されない身体づくりを共に
目標・目的、身体的特徴はもちろん、一人ひとりの生活スタイルに合わせた運動を指導
各種お問い合わせはこちらから
お気軽にご連絡ください