【栄中日文化センター単発講座】「 バランス向上トレーニング 」

 

こんにちは。

アクティブコンディショニングで
　『制限のない体づくり』をサポート！
　ACEの玉田です。

 

2月24日（水）
栄中日文化センターにて１DAY講座

『バランス向上トレーニング』

を実施します。

体は左右非対称で少しずれています。

転倒せず引き締まった体を作るためには自分の体のずれに気づき、体にあった調整方法を取り組んでいくことが重要です。

転倒しないバランス向上のための5つのポイントを踏まえながら整った体で快適な日常を送れるように今日から変えていきましょう。

 

すでに定員は残りわずかになっているようですので、
ご希望の方はお早めにお申し込みください。

 

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↓↓↓　お申し込みはこちら　↓↓↓

https://www.chunichi-culture.com/programs/program_183153.html

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栄・中日文化センターさんでは
2/27(土)14:00〜15:15　五十嵐トレーナー担当の講座
「　ランナーのためのセルフコンディショニング　」
https://www.chunichi-culture.com/programs/program_186134.html
も開講されます。

 

ACE(Active Conditioning Editors)
玉田　鷹士

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ACEとは
それぞれの人生の主人公は“あなた自身”
その物語をより魅力的にするために、アクティブコンディショニングを通じて
健康面での制限を取り除き、スパイスを加える編集者(Editor)として寄り添いサポートする存在でありたい

アクティブ コンディショニングとは
積極的にトレーニングやセルフコンディショニングを行いつつ、
必要に応じて医療・治療・栄養などの専門家との連携を組んでいくことで
能動的にコンディションを維持向上させていく

スタッフ紹介はこちら

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アクティブコンディショニングを発信する基地
Conditioning Base “ HABIT ”
〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦2丁目5-24 ゑびすビル PART2 5階

アクセスはこちら

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≪定期レッスンご案内≫                                              

◆名城公園ウォーキングサークル
『第一金曜 名城公園歩こう会』
　　毎月第１金曜日 10:00～11:30

◆栄 中日文化センター
『体幹トレーニング』
　　毎   週　木曜日19:00～20:30
　　第1.3週　木曜日19:00～20:30
　　第2.4週　木曜日19:00～20:30

　『体幹トレーニング(中高齢者向け)』
　　毎   週　火曜日15:30～17:00
　　第1.3週　火曜日15:30～17:00
　　第2.4週　火曜日15:30～17:00

◆一宮 中日文化センター
　『体幹トレーニング』
　　第2.4週火曜日19:00～20:15　

◆犬山 中日文化センター
　『体幹トレーニング』
　　第1.3週火曜日10:00～11:30

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≪アクティブコンディショニングサービス≫

○健康講座
あなたの会社の“職業病”を運動で改善！
就業時に起こりうる姿勢・動作を変え、健康習慣の定着をサポート

○パーソナルトレーニング
「やりたいこと」が制限されない身体づくりを共に
目標・目的、身体的特徴はもちろん、一人ひとりの生活スタイルに合わせた運動を指導

 

各種お問い合わせはこちらから
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