パーソナルトレーニングのお客様の初回体験時の声 大脇 様 60代男性
大脇一生 様 60代男性 団体職員
Q. 悩みの解決のためにこれまで、どのようなことに取り組んできましたか？
A. 20年程前に肩こりがひどくなり、接骨院・整形外科・スポーツマッサージなど色々な治療院を回りましたが、なかなか効果が出ませんでした。
10年ほど前からお世話になっている整体の先生に巡り合ってからはかなり改善されてきました。毎月1回程度、全身の筋肉癒着部分を探して丁寧に施術してもらっていますが、膝や肘の部分の痛みはなかなか取れません。
Q. パーソナルトレーニングを受けた率直な感想はいかがでしたか？
A. 初回のチェックで「足首の固さ(両足)」が膝の屈伸のゆがみにつながっていることを初めて指摘され、正しい姿勢でのスクワットから無理なく始めることになりました。理屈は納得できそうなので、成果が出ることを信じてスタートします。
スポーツトレーナーとして多くのアスリートの身体を見てきているので、医者とは違う観点からの指導が新鮮です。
Q. パーソナルトレーニングを受けて目標達成へ取り組むことは明確になりましたか？
A. 一時的な対処療法ではなく、身体のゆがみを構造的に正しい位置に戻していかなければ治らないと感じてきたので、自分の姿勢の欠点を知り、どう対処していけばいいのかを丁寧に教えてもらえるのは大変有難いことです。
費用は多少かかりますが、今後の生活で身体の痛みが取れてくれればこんなに嬉しいことはありません。
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自分の身体を知って、無理なく継続できるものから取り組んで行くことがとっても大切ですね。
経過をまたお伝えしていきますので、満足していただける成果が出るようにトレーニング指導させて頂きます！
ACE(Active Conditioning Editors)
五十嵐茂幸
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ACEとは
それぞれの人生の主人公は“あなた自身”
その物語をより魅力的にするために、アクティブコンディショニングを通じて
健康面での制限を取り除き、スパイスを加える編集者(Editor)として寄り添いサポートする存在でありたい
アクティブ コンディショニングとは
積極的にトレーニングやセルフコンディショニングを行いつつ、
必要に応じて医療・治療・栄養などの専門家との連携を組んでいくことで
能動的にコンディションを維持向上させていく
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アクティブコンディショニングを発信する基地
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≪定期レッスンご案内≫
◆名城公園ウォーキングサークル ➡︎7月より再開
『第一金曜 名城公園歩こう会』
https://www.llpckg.city.nagoya.jp/system/group/index.cgi?action=group_view&key=00003557
毎月第１金曜日 10:00～11:30
◆栄 中日文化センター ➡︎7月より再開
https://www.chunichi-culture.com/programs/program_157899.html
『体幹トレーニング』
毎 週 木曜日19:00～20:30
第1.3週 木曜日19:00～20:30
第2.4週 木曜日19:00～20:30
『体幹トレーニング(中高齢者向け)』
毎 週 火曜日15:30～17:00
第1.3週 火曜日15:30～17:00
第2.4週 火曜日15:30～17:00
◆犬山 中日文化センター
『体幹トレーニング』
第1.3週 火曜日10:00～11:30
◆長久手温泉 ござらっせ
http://www.nagakuteonsen.jp/information/
『ランニング』
第2週 土曜日9:30～11:00
『ピラティス入門』
第2週 土曜日11:30～12:30
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≪アクティブコンディショニングサービス≫
○健康講座
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就業時に起こりうる姿勢・動作を変え、健康習慣の定着をサポート
○パーソナルトレーニング
「やりたいこと」が制限されない身体づくりを共に
目標・目的、身体的特徴はもちろん、一人ひとりの生活スタイルに合わせた運動を指導
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