【第一金曜 名城公園歩こう会】 月一回のウォーキング習慣を身につけましょう！
こんにちは。
アクティブコンディショニングで
『制限のない体づくり』をサポート！
ACEの玉田です。
【第一金曜 名城公園歩こう会】
名城公園にて毎月第一金曜日にウォーキングサークルを開催しております。
いつまでも歩き続けるための歩き方と健脚のためのポイントをトレーナー視点からお伝えしております。
一人でできないことはみんなで一緒に！
月一回のウォーキング習慣を身につけましょう。
名城公園にて毎月第一金曜日にウォーキングサークルを開催しております。
いつまでも歩き続けるための歩き方と健脚のためのポイントをトレーナー視点からお伝えしております。
一人でできないことはみんなで一緒に！
月一回のウォーキング習慣を身につけましょう。
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開催日程: 次回 12月3日(金) 10:00〜11:30
※毎月1週目の金曜日
開催場所: 名城公園
〒462-0846 愛知県名古屋市北区名城１丁目２
集合場所:名城公園内のフラワーパーク前
参加費: 700円/回(登録費なし)
対象者: 40代〜80代
歩く習慣を身につけたい方
トレーナーに歩き方のアドバイスが欲しい方
杖なしで歩くことができる方
実施内容:1.2kmのウォーキング
前後のストレッチ
400mのコースを2周ほど
名城公園の散策
※毎月1週目の金曜日
開催場所: 名城公園
〒462-0846 愛知県名古屋市北区名城１丁目２
集合場所:名城公園内のフラワーパーク前
参加費: 700円/回(登録費なし)
対象者: 40代〜80代
歩く習慣を身につけたい方
トレーナーに歩き方のアドバイスが欲しい方
杖なしで歩くことができる方
実施内容:1.2kmのウォーキング
前後のストレッチ
400mのコースを2周ほど
名城公園の散策
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ACEとは
それぞれの人生の主人公は“あなた自身”
その物語をより魅力的にするために、アクティブコンディショニングを通じて
健康面での制限を取り除き、スパイスを加える編集者(Editor)として寄り添いサポートする存在でありたい
アクティブ コンディショニングとは
積極的にトレーニングやセルフコンディショニングを行いつつ、
必要に応じて医療・治療・栄養などの専門家との連携を組んでいくことで
能動的にコンディションを維持向上させていく
スタッフ紹介はこちら
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アクティブコンディショニングを発信する基地
Conditioning Base “ HABIT ”
〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦2丁目5-24 ゑびすビル PART2 5階
アクセスはこちら
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≪定期レッスンご案内≫
◆名城公園ウォーキングサークル
『第一金曜 名城公園歩こう会』
毎月第１金曜日 10:00～11:30
◆栄 中日文化センター
『体幹トレーニング』
毎 週 木曜日19:00～20:30
第1.3週 木曜日19:00～20:30
第2.4週 木曜日19:00～20:30
『体幹トレーニング(中高齢者向け)』
毎 週 火曜日15:30～17:00
第1.3週 火曜日15:30～17:00
第2.4週 火曜日15:30～17:00
◆一宮 中日文化センター
『体幹トレーニング』
第2.4週火曜日19:00～20:15
◆犬山 中日文化センター
『体幹トレーニング』
第1.3週火曜日10:00～11:30
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≪アクティブコンディショニングサービス≫
○健康講座
あなたの会社の“職業病”を運動で改善！
就業時に起こりうる姿勢・動作を変え、健康習慣の定着をサポート
○パーソナルトレーニング
「やりたいこと」が制限されない身体づくりを共に
目標・目的、身体的特徴はもちろん、一人ひとりの生活スタイルに合わせた運動を指導
各種お問い合わせはこちらから
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