【藤田トレーナー】体幹トレーニングレッスン開講中！
こんにちは。
アクティブコンディショニングで
『制限のない体づくり』をサポート！
ACE代表の玉田です。
4月より藤田大介(フジタダイスケ)トレーナーが
毎週木曜19:00〜20:30 栄・中日文化センター様での
「 体幹トレーニング 」のレッスンを私、玉田と隔週交代で担当しています！
https://www.chunichi-culture.com/programs/program_171480.html
日常生活で緩みやすい「お腹」「肩甲骨周り」「お尻」などの
筋力を鍛えて引き締めながら、痛みや違和感の出にくい、
全身の機能的な動き方を身につけて頂くレッスンです。
運動以外にも、健康やダイエットのための栄養などの講師歴もある藤田トレーナー
わかりやすい指導で、今後の参加者の方の変化が楽しみです。
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藤田大介トレーナーからの意気込みコメント
最高に楽しい時間になるよう、誠心誠意指導いたします！
楽しみながら、いつまでも健康でいられる身体作りをしていきましょう！
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この講座は(2021年5月現在)
毎週(月4回)のコースと、第2・4の隔週(月2回)のコースにまだ空きがありますので、
参加をご希望の方は以下のURLからお申し込みください。
○毎週(月4回)コース
https://www.chunichi-culture.com/programs/program_171480.html
○第2・4の隔週(月2回)コース
https://www.chunichi-culture.com/programs/program_159296.html
ACE(Active Conditioning Editors)
玉田 鷹士
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ACEとは
それぞれの人生の主人公は“あなた自身”
その物語をより魅力的にするために、アクティブコンディショニングを通じて
健康面での制限を取り除き、スパイスを加える編集者(Editor)として寄り添いサポートする存在でありたい
アクティブ コンディショニングとは
積極的にトレーニングやセルフコンディショニングを行いつつ、
必要に応じて医療・治療・栄養などの専門家との連携を組んでいくことで
能動的にコンディションを維持向上させていく
スタッフ紹介はこちら
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アクティブコンディショニングを発信する基地
Conditioning Base “ HABIT ”
〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦2丁目5-24 ゑびすビル PART2 5階
アクセスはこちら
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≪定期レッスンご案内≫
◆名城公園ウォーキングサークル
『第一金曜 名城公園歩こう会』
https://www.llpckg.city.nagoya.jp/system/group/index.cgi?action=group_view&key=00003557
毎月第１金曜日 10:00～11:30
◆栄 中日文化センター
https://www.chunichi-culture.com/programs/program_157899.html
『体幹トレーニング』
毎 週 木曜日19:00～20:30
第1.3週 木曜日19:00～20:30
第2.4週 木曜日19:00～20:30
『体幹トレーニング(中高齢者向け)』
毎 週 火曜日15:30～17:00
第1.3週 火曜日15:30～17:00
第2.4週 火曜日15:30～17:00
『骨盤底筋群トレーニング(女性限定)』
第2.4週 水曜日14:00～15:15
◆犬山 中日文化センター
『体幹トレーニングで機能改善』
第1.3週 火曜日10:00～11:30
◆長久手温泉 ござらっせ
http://www.nagakuteonsen.jp/information/
『ランニング』
第2週 土曜日9:30～11:00
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≪アクティブコンディショニングサービス≫
○健康講座
あなたの会社の“職業病”を運動で改善！
就業時に起こりうる姿勢・動作を変え、健康習慣の定着をサポート
○パーソナルトレーニング
「やりたいこと」が制限されない身体づくりを共に
目標・目的、身体的特徴はもちろん、一人ひとりの生活スタイルに合わせた運動を指導
各種お問い合わせはこちらから
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