【担当講座開始】栄・犬山中日文化センター
こんにちは。
アクティブコンディショニングで
『制限のない体づくり』をサポート！
ACEの薩摩屋です。
4月から
栄中日文化センター『体幹トレーニング』と
犬山中日文化センター『体幹トレーニングで機能改善』の二つの講座が始まりました！
担当は私、薩摩屋です！
講座では体幹を中心に鍛えながら、腰痛、肩痛、姿勢の改善をしていくプログラムです。
腰、肩に違和感のある方、運動習慣を身につけたい方にもおすすめです。
犬山はまだまだ枠が空いております。皆様のご参加を心よりお待ちいたしております。
↓↓ 興味のある方はこちらまでお問い合わせお願いいたします ↓↓
第１・３火曜日 10:00〜11:30 犬山中日文化センター 『体幹トレーニングで機能改善』
https://www.chunichi-culture.com/programs/program_178616.html
ACE(Active Conditioning Editors)
薩摩屋 羽
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ACEとは
それぞれの人生の主人公は“あなた自身”
その物語をより魅力的にするために、アクティブコンディショニングを通じて
健康面での制限を取り除き、スパイスを加える編集者(Editor)として寄り添いサポートする存在でありたい
アクティブ コンディショニングとは
積極的にトレーニングやセルフコンディショニングを行いつつ、
必要に応じて医療・治療・栄養などの専門家との連携を組んでいくことで
能動的にコンディションを維持向上させていく
スタッフ紹介はこちら
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アクティブコンディショニングを発信する基地
Conditioning Base “ HABIT ”
〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦2丁目5-24 ゑびすビル PART2 5階
アクセスはこちら
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≪定期レッスンご案内≫
◆名城公園ウォーキングサークル
『第一金曜 名城公園歩こう会』
https://www.llpckg.city.nagoya.jp/system/group/index.cgi?action=group_view&key=00003557
毎月第１金曜日 10:00～11:30
◆栄 中日文化センター
https://www.chunichi-culture.com/programs/program_157899.html
『体幹トレーニング』
毎 週 木曜日19:00～20:30
第1.3週 木曜日19:00～20:30
第2.4週 木曜日19:00～20:30
『体幹トレーニング(中高齢者向け)』
毎 週 火曜日15:30～17:00
第1.3週 火曜日15:30～17:00
第2.4週 火曜日15:30～17:00
『骨盤底筋群トレーニング(女性限定)』
第2.4週 水曜日14:00～15:15
◆犬山 中日文化センター
『体幹トレーニングで機能改善』
第1.3週 火曜日10:00～11:30
◆長久手温泉 ござらっせ
http://www.nagakuteonsen.jp/information/
『ランニング』
第2週 土曜日9:30～11:00
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≪アクティブコンディショニングサービス≫
○健康講座
あなたの会社の“職業病”を運動で改善！
就業時に起こりうる姿勢・動作を変え、健康習慣の定着をサポート
○パーソナルトレーニング
「やりたいこと」が制限されない身体づくりを共に
目標・目的、身体的特徴はもちろん、一人ひとりの生活スタイルに合わせた運動を指導
各種お問い合わせはこちらから
お気軽にご連絡ください