【レッスン再開】ピンコロ体操＆交流で認知症も予防

 

こんにちは。

アクティブコンディショニングで
　『制限のない体づくり』をサポート！
　ACEの薩摩屋です。

 

昨年もご好評を頂いていた真和グループ様主催の

「　ピンコロ体操教室　」

が　毎月第２木曜　14:00〜14:45 で再開されます。

場所は変わらずS-SPACE（真和ビル3F）
担当は私、薩摩屋です！

身体を動かすことはもちろん、月一回でも外出して普段と違った交流を持つことは認知症の予防にも重要です。
出歩く機会が減ると足腰が衰え、転倒時の反応や踏ん張りの不足、体幹も緩んで尿漏れなどの生活面での問題も起こりやすくなります。



 

↓↓　詳しい内容やお問い合わせはこちらにお願いします　↓↓

 

真和リハビリデイサービス
名古屋市中村区松原町4−28−３
☎︎052-485-4651
担当：藤原広大

 

初めての方には体験価格でご参加いただけるので、まず一度参加してみてくださいね。
お会いできるのをお待ちしています。

 

ACE(Active Conditioning Editors)
薩摩屋　羽

 

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ACEとは
それぞれの人生の主人公は“あなた自身”
その物語をより魅力的にするために、アクティブコンディショニングを通じて
健康面での制限を取り除き、スパイスを加える編集者(Editor)として寄り添いサポートする存在でありたい

アクティブ コンディショニングとは
積極的にトレーニングやセルフコンディショニングを行いつつ、
必要に応じて医療・治療・栄養などの専門家との連携を組んでいくことで
能動的にコンディションを維持向上させていく

スタッフ紹介はこちら

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アクティブコンディショニングを発信する基地
Conditioning Base “ HABIT ”
〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦2丁目5-24 ゑびすビル PART2 5階

アクセスはこちら

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≪定期レッスンご案内≫    

◆名城公園ウォーキングサークル　
『第一金曜 名城公園歩こう会』
https://www.llpckg.city.nagoya.jp/system/group/index.cgi?action=group_view&key=00003557
　　毎月第１金曜日 10:00～11:30

◆栄 中日文化センター　
https://www.chunichi-culture.com/programs/program_157899.html
　『体幹トレーニング』
　　毎   週　木曜日19:00～20:30
　　第1.3週　木曜日19:00～20:30
　　第2.4週　木曜日19:00～20:30

　『体幹トレーニング(中高齢者向け)』
　　毎   週　火曜日15:30～17:00
　　第1.3週　火曜日15:30～17:00
　　第2.4週　火曜日15:30～17:00

　『骨盤底筋群トレーニング(女性限定)』
　　第2.4週　水曜日14:00～15:15

◆犬山 中日文化センター
　『体幹トレーニングで機能改善』
　　第1.3週  火曜日10:00～11:30

◆長久手温泉 ござらっせ 
http://www.nagakuteonsen.jp/information/
　『ランニング』
　　第2週  土曜日9:30～11:00

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≪アクティブコンディショニングサービス≫

○健康講座
あなたの会社の“職業病”を運動で改善！
就業時に起こりうる姿勢・動作を変え、健康習慣の定着をサポート

○パーソナルトレーニング
「やりたいこと」が制限されない身体づくりを共に
目標・目的、身体的特徴はもちろん、一人ひとりの生活スタイルに合わせた運動を指導

 

各種お問い合わせはこちらから
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