【名東生涯学習センター】家族で育む運動習慣講座
こんにちは。
アクティブコンディショニングで
『制限のない体づくり』をサポート！
ACEの玉田です。
【 親と子供は写鏡 】
名東生涯学習センターさんにて
『家族で育む子どもの「健康習慣」心も体も元気にする運動習慣』
小学生から中学生のお子さんをお持ちのお母様向けに発達発育や日々の中で意識をしてほしいポイントなどを踏まえて運動と日頃の取り組みについてお話をさせていただきました。
『小学校入学前に知っておきたい生活のポイント 〜家族で育む子どもの「生活習慣」〜』
全6回シリーズの中のテーマの一つとして運動を取り入れていただいたことは嬉しいことです
子供の姿勢、行動、そして話し方、思考の仕方の1番の先生は、1番身近で接している『お母さんとお父さん』
そのママパパの生活リズムが崩れいたり、不健康な習慣があると…それは子供に悪い影響及ぼします。
『自分の健康は、家族の健康』につながります。
家族のことを考えるのと同時くらいに
自分のことを大切にする健康習慣を心がけていただきたいです。
ACE(Active Conditioning Editors)
玉田鷹士
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ACEとは
それぞれの人生の主人公は“あなた自身”
その物語をより魅力的にするために、アクティブコンディショニングを通じて
健康面での制限を取り除き、スパイスを加える編集者(Editor)として寄り添いサポートする存在でありたい
アクティブ コンディショニングとは
積極的にトレーニングやセルフコンディショニングを行いつつ、
必要に応じて医療・治療・栄養などの専門家との連携を組んでいくことで
能動的にコンディションを維持向上させていく
スタッフ紹介はこちら
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
アクティブコンディショニングを発信する基地
Conditioning Base “ HABIT ”
〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦2丁目5-24 ゑびすビル PART2 5階
アクセスはこちら
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
≪定期レッスンご案内≫
◆名城公園ウォーキングサークル
『第一金曜 名城公園歩こう会』
毎月第１金曜日 10:00～11:30
◆栄 中日文化センター
『体幹トレーニング』
毎 週 木曜日19:00～20:30
第1.3週 木曜日19:00～20:30
第2.4週 木曜日19:00～20:30
『体幹トレーニング(中高齢者向け)』
毎 週 火曜日15:30～17:00
第1.3週 火曜日15:30～17:00
第2.4週 火曜日15:30～17:00
◆一宮 中日文化センター
『体幹トレーニング』
第2.4週火曜日19:00～20:15
◆犬山 中日文化センター
『体幹トレーニング』
第1.3週火曜日10:00～11:30
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
≪アクティブコンディショニングサービス≫
○健康講座
あなたの会社の“職業病”を運動で改善！
就業時に起こりうる姿勢・動作を変え、健康習慣の定着をサポート
○パーソナルトレーニング
「やりたいこと」が制限されない身体づくりを共に
目標・目的、身体的特徴はもちろん、一人ひとりの生活スタイルに合わせた運動を指導
各種お問い合わせはこちらから
お気軽にご連絡ください