【3/30(火) 体験会】犬山中日文化センター新講座「体幹トレーニング機能改善」
こんにちは。
アクティブコンディショニングで
『制限のない体づくり』をサポート！
ACEの薩摩屋です。
4月より毎月第１・３火曜 10:00〜11:30
犬山中日文化センターにて新講座
『体幹トレーニングで機能改善』
が私、薩摩屋が担当で開講されます。
腰痛や肩こりなど体の不調を感じている方などに、
体幹トレーニングを通じて体の歪みを改善して、筋力や関節の柔軟性を高めて調子を整えていくレッスンです。
【 体験会 】
3月30日（火）10:00〜11:30 で、おためし講座体験がありますので、参加ご希望の方は以下のURLの犬山中日文化センター様のHPからお申し込みください。
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↓↓↓ お申し込み ↓↓↓
https://www.chunichi-culture.com/programs/program_190004.html
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お会いできるのを楽しみにしています。
ACE(Active Conditioning Editors)
薩摩屋羽
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ACEとは
それぞれの人生の主人公は“あなた自身”
その物語をより魅力的にするために、アクティブコンディショニングを通じて
健康面での制限を取り除き、スパイスを加える編集者(Editor)として寄り添いサポートする存在でありたい
アクティブ コンディショニングとは
積極的にトレーニングやセルフコンディショニングを行いつつ、
必要に応じて医療・治療・栄養などの専門家との連携を組んでいくことで
能動的にコンディションを維持向上させていく
スタッフ紹介はこちら
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アクティブコンディショニングを発信する基地
Conditioning Base “ HABIT ”
〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦2丁目5-24 ゑびすビル PART2 5階
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≪定期レッスンご案内≫
◆名城公園ウォーキングサークル
『第一金曜 名城公園歩こう会』
毎月第１金曜日 10:00～11:30
◆栄 中日文化センター
『体幹トレーニング』
毎 週 木曜日19:00～20:30
第1.3週 木曜日19:00～20:30
第2.4週 木曜日19:00～20:30
『体幹トレーニング(中高齢者向け)』
毎 週 火曜日15:30～17:00
第1.3週 火曜日15:30～17:00
第2.4週 火曜日15:30～17:00
◆一宮 中日文化センター
『体幹トレーニング』
第2.4週火曜日19:00～20:15
◆犬山 中日文化センター
『体幹トレーニング』
第1.3週火曜日10:00～11:30
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≪アクティブコンディショニングサービス≫
○健康講座
あなたの会社の“職業病”を運動で改善！
就業時に起こりうる姿勢・動作を変え、健康習慣の定着をサポート
○パーソナルトレーニング
「やりたいこと」が制限されない身体づくりを共に
目標・目的、身体的特徴はもちろん、一人ひとりの生活スタイルに合わせた運動を指導
各種お問い合わせはこちらから
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