【Youtube：運動で笑顔の“わ”(17)ラスト】愛知の金原トレーナーによるファンクショナルトレーニング
こんにちは。
アクティブコンディショニングで
『制限のない体づくり』をサポート！
ACEの五十嵐です。
自粛要請期間中に自宅でできる
『運動不足解消、ストレス発散』を目的に運動動画の第17弾！
今回で一区切りのラスト動画です。
今回の運動案内人は
マッスル・バランス・コンディショニング代表
バスケットボールチームのストレングスコーチも務め様々なスポーツパフォーマンス向上を中心に指導
ボディメイクから高齢者向けの機能改善まで幅広く対応したトレーニング指導を実施している
トレーナーの『金原 元彦 (Kinbara Motohiko)』さんです！
下半身・上半身・体幹と連動したトレーニングをすることでスポーツパフォーマンス向上間違いなし！！
最後までバランスを崩さず動作ができたら◎
あなたの体はうまく動きますか？
ご自身の体力や体調に合わせて無理のない範囲で日常に運動習慣をプラスしてみてください。
【 Youtubeにて期間限定 】
運動不足解消10分運動 『 運動で笑顔の“わ” 』
↓ Youtubeチャンネルはこちら ↓
https://www.youtube.com/channel/UC6NbA1-ryBQHtx8fSOWETHw/
緊急事態宣言に合わせて始まったこの動画配信もここで一区切りとなります。
ただし、今後もみなさんの運動の機会作りのきっかけとなれるように月数回を目安に動画配信はしていく予定ですので、ご期待ください。
よろしければチャンネル登録をお願いします。
アクティブコンディショニングで
『制限のない体づくり』をサポート！
ACE(Active Conditioning Editors)
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ACEとは
それぞれの人生の主人公は“あなた自身”
その物語をより魅力的にするために、アクティブコンディショニングを通じて
健康面での制限を取り除き、スパイスを加える編集者(Editor)として寄り添いサポートする存在でありたい
アクティブ コンディショニングとは
積極的にトレーニングやセルフコンディショニングを行いつつ、
必要に応じて医療・治療・栄養などの専門家との連携を組んでいくことで
能動的にコンディションを維持向上させていく
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アクティブコンディショニングを発信する基地
Conditioning Base “ HABIT ”
〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦2丁目5-24 ゑびすビル PART2 5階
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≪定期レッスンご案内≫
※新型コロナウィルスの感染拡大予防を考慮し、中止となっているものがございます。
個別にお問い合わせください。
◆名城公園ウォーキングサークル
『第一金曜 名城公園歩こう会』
毎月第１金曜日 10:00～11:30
◆栄 中日文化センター
『体幹トレーニング』
毎 週 木曜日19:00～20:30
第1.3週 木曜日19:00～20:30
第2.4週 木曜日19:00～20:30
『体幹トレーニング(中高齢者向け)』
毎 週 火曜日15:30～17:00
第1.3週 火曜日15:30～17:00
第2.4週 火曜日15:30～17:00
◆一宮 中日文化センター
『体幹トレーニング』
第2.4週火曜日19:00～20:15
◆犬山 中日文化センター
『体幹トレーニング』
第1.3週火曜日10:00～11:30
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≪アクティブコンディショニングサービス≫
○健康講座
あなたの会社の“職業病”を運動で改善！
就業時に起こりうる姿勢・動作を変え、健康習慣の定着をサポート
○パーソナルトレーニング
「やりたいこと」が制限されない身体づくりを共に
目標・目的、身体的特徴はもちろん、一人ひとりの生活スタイルに合わせた運動を指導
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