気づいたらやる から 毎日やるに常習化します【 講座1ヶ月後の声：サントリーフーズ 様 】

 

 

こんにちは。

アクティブコンディショニングで
　『制限のない体づくり』をサポート！
　ACEの玉田です。

 

11月19日に

サントリーフーズ（株）東海北陸支社 様で

健康講座を実施させて頂いてから1ヶ月が経過したところで、

セミナー後のエクササイズ実施状況アンケートを実施させて頂きました！

 

 

 

ACEの健康講座では、

セミナー開催前後だけでなく、1ヶ月後のフォローも行わせて頂いています。

 



 

聞いた直後は「やってみよう！」と思ったことも

時間が経つといつのまにか忘れてしまうのは誰しも経験があるのではないでしょうか。

 

実際今回のアンケートでも、

何かしらの運動を取り入れてくださった方が多かったのですが、

残念ながら、1ヶ月後となると半数ほどがやらなくなってしまっていました。

 



 

 

その理由はみなさん「忘れていた」という回答。

 

だからこそ今回の1ヶ月後アンケートを機に、

思い出して再開するきっかけになってくれると嬉しいです。

 

 

そんな中でも継続できていた方は

『　気付いたらやる　から　毎日やる　に常習化します　』

と、とっても嬉しいコメントを下さいました。

 

 

講座のタイトル

「　２、３分のスキマ時間で変わる！代謝アップエクササイズ　」

の言葉の通り、うまく仕事中などのスキマ時間を活用していけるといいですね！

 



 

 

今後も手軽なアクティブコンディショニングを定着できるように、

さまざまなアプローチをしていきたいですし、

このHP内でもアクティブコンディショニングのコンテンツをどんどん発信していきますので、お楽しみにしてください。

 



 

 

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ACE(Active Conditioning Editors)
玉田鷹士