【 瑞穂福祉会館 】 100歳まで歩こう!筋力アップ体操教室
アクティブコンディショニングで
『制限のない体づくり』をサポート
ACEの林田です

4月から瑞穂福祉会館さんにて【 100歳まで歩こう!筋力アップ体操教室 】の新規講座が開講されます❗️
この教室では、何歳になっても自分の足で歩いていけるような身体作りを目指します。
胸を張って姿勢良く歩いていくためにも背中を動かしたり、階段をスムーズに登ったり手に
頼らず歩いていくためにも立ってスクワットや足踏みなどを行い下半身強化をしていきます。


実は瑞穂福祉会館さんでは、昨年度も同じ講座を単発にて実施させていただきました。
その際には30名もの方が参加をしてくださり教室として大盛況❗️
参加者さんからは
・運動強度が他の教室より高くて疲れるが、身体を動かした!と感じられてとてもいい。
・楽しく運動ができた!
・定期講座にしてほしい!
などなど、とても嬉しいお声をいただき、今年から定期講座として
実現をすることができました🔥
ACEとしても健康の輪を沢山の方に広めることができとても嬉しく思います✨
これからもより多くの方に健康のサポートができるよう取り組んでまいります!
ACE(Active Conditioning Editors)
林田渉希
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林田渉希
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ACEとは
それぞれの人生の主人公は“あなた自身”
その物語をより魅力的にするために、アクティブコンディショニングを通じて
健康面での制限を取り除き、スパイスを加える編集者(Editor)として寄り添いサポートする存在でありたい
アクティブ コンディショニングとは
積極的にトレーニングやセルフコンディショニングを行いつつ、
必要に応じて医療・治療・栄養などの専門家との連携を組んでいくことで
能動的にコンディションを維持向上させていく
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アクティブコンディショニングを発信する基地
Conditioning Base “ HABIT ”
〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦2丁目5-24 ゑびすビル PART2 5階
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【2022年度】ACEが担当する定期レッスン一覧
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≪ アクティブコンディショニング サービス ≫
○健康講座
あなたの会社の“職業病”を運動で改善!
就業時に起こりうる姿勢・動作を変え、健康習慣の定着へ
○パーソナルトレーニング
「やりたいこと」が制限されない身体づくりを共に
目標・目的、身体的特徴はもちろん、一人ひとりの生活スタイルに合わせた運動を指導
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≪ 健康事業・指導者サポート ≫
○養成講座
理想の指導者像に近づくために、受講後に指導していく対象や形式に合わせてカスタマイズした指導実践力を養成
○フィットネス事業運営サポート
指導以外の運営などに関わる業務を分担し、同業者のとしての共通理解をベースにサポート
○勉強会
理解の深さや応用力を高める講座・周辺分野への知見を広げるセミナーでステップアップ
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